出了东京城，🃟环县侯返乡的队伍沿着官道一路💰向东南走，中午便到了陈留。
说起陈留，不得不提和陈留有关系的三个名人，东汉大文学家蔡邕和他的大才女女儿蔡文姬便是陈留人，还有一位是在陈留起兵挟天子以令诸侯🟐🜒🁤的曹操。
而说起陈留最出名🙞的☘美食，那非豆🚕📎腐棍莫属了。
乍一听这个名字，有点容易被误导，其实豆腐棍倒不是豆腐做成的棍子，而是类似于南方的豆皮一🌌♔样的食物。
只是当地的百姓十分巧妙的把制作豆腐过程中漂浮在豆浆上面的那一层皮，用长筷子或者秸秆挑出卷起来，晾干后蒸软，抽出筷子或秸秆，再次晾干后便像是🄭🀵一根空心的棍子一样，因此而得名。
吃的时候也是要先用蒸煮的方式让豆皮变软，然后无论是配青菜凉拌，或加油炒制🃬，或煨汤，🈔都是一种简单而淳朴的美味。
最可贵的是豆皮这种食物，富含大量的钙质和大豆卵磷脂，不但能给人体补充钙质，还能有效防止🌌♔血管硬化，预防心脑血管疾病。
中国古代百姓总体来说肉类的食用量还是相对较少的，不过聪明的♂🅥🈪古🗧🝿🐼人发现了食用大豆可以有效的填补蛋白质这种营养的缺失。
因为大豆直接食用🙞容易导致营养不容易被人体所吸收，还容易到导致消化不良，所以豆腐以及生产豆腐的过程中产生的附属产品的发明和食用，就更体现了先人的智慧。
在中国各地对于豆腐的食用，都有不同的习♧惯和方法，陈留的豆腐棍子就是这其中🃬非常典型的一种。
杨怀仁比较喜欢这种带着清淡的豆香味食物，所以买了许多扎成捆的🗧🝿🐼豆腐棍，一是路上随时可以做来吃，二是可以当做土特产回老家作为礼物送亲戚朋友。
稍事休息之后继续沿官道赶路，晚上🜭在雍丘地界住宿。雍丘便📉是后世的杞县。
雍丘由于处在从🛼⚈东南方🅅🄆向进京的主要道路上，驿馆比寻常县城📉的驿馆要大了不少，或许是为了讨好从江南进京的官员，雍丘驿馆的后院里甚至建造了不输江南的亭台楼阁。
馆舍里的布置🃟也少了北方的直爽，多了些江南水🎅🎮乡般的那种婉约⛀🗓的气质。
驿丞见是从东京城里出来的队伍，带头的主人虽然年轻，♋📶而且只有几个家人随行，却拉了几十车的财物，还有上百人的军伍模样的人保护，便猜到了这位年轻的主人来头不小。
所以他吩咐后厨🛼⚈去🙞准备一套大餐来招待杨怀仁，却被杨怀仁拒绝了。
“驿丞大人不必麻烦了，我们走了一天，人♧困马乏，不太适合吃得过饱。况且大鱼大肉的平时吃得多了，不入今天就品尝一下雍丘的地方特色菜式。”
驿丞听了这话可犯了难，雍丘特产🚕📎🚕📎是大⚁🎜蒜和腌菜，总不能拿咸菜招待客人，也太寒碜了。
可杨怀仁不在乎，腌菜脆爽可口，正🜭可以调剂饮食，而大蒜嘛，和羊肉是绝配。
杨怀仁手不方便，只有教给随行的一个徒弟蒜爆羊肉的🍣🌷做法，由徒弟来🃑代劳。
新鲜的羊后腿肉切🙞片，放入一个大盆中腌制入味，在大盆中加入少许食盐，糖🆠🐻霜，米醋，酱油，黄酒搅拌均匀。
然后在🏴🞑羊🝩🍶🌦肉上撒一层薄薄的淀粉，再加入少许煮花椒的卤水和适量的鸡蛋清，再次搅拌均匀之后腌制一刻钟左👢右。
大蒜去皮洗净切片，大🅅🄆蒜的多少可以根据个人口味来准备，一般与羊肉的重量比以一比四⛀🗑到一比五🌌♔为佳。
说起陈留，不得不提和陈留有关系的三个名人，东汉大文学家蔡邕和他的大才女女儿蔡文姬便是陈留人，还有一位是在陈留起兵挟天子以令诸侯🟐🜒🁤的曹操。
而说起陈留最出名🙞的☘美食，那非豆🚕📎腐棍莫属了。
乍一听这个名字，有点容易被误导，其实豆腐棍倒不是豆腐做成的棍子，而是类似于南方的豆皮一🌌♔样的食物。
只是当地的百姓十分巧妙的把制作豆腐过程中漂浮在豆浆上面的那一层皮，用长筷子或者秸秆挑出卷起来，晾干后蒸软，抽出筷子或秸秆，再次晾干后便像是🄭🀵一根空心的棍子一样，因此而得名。
吃的时候也是要先用蒸煮的方式让豆皮变软，然后无论是配青菜凉拌，或加油炒制🃬，或煨汤，🈔都是一种简单而淳朴的美味。
最可贵的是豆皮这种食物，富含大量的钙质和大豆卵磷脂，不但能给人体补充钙质，还能有效防止🌌♔血管硬化，预防心脑血管疾病。
中国古代百姓总体来说肉类的食用量还是相对较少的，不过聪明的♂🅥🈪古🗧🝿🐼人发现了食用大豆可以有效的填补蛋白质这种营养的缺失。
因为大豆直接食用🙞容易导致营养不容易被人体所吸收，还容易到导致消化不良，所以豆腐以及生产豆腐的过程中产生的附属产品的发明和食用，就更体现了先人的智慧。
在中国各地对于豆腐的食用，都有不同的习♧惯和方法，陈留的豆腐棍子就是这其中🃬非常典型的一种。
杨怀仁比较喜欢这种带着清淡的豆香味食物，所以买了许多扎成捆的🗧🝿🐼豆腐棍，一是路上随时可以做来吃，二是可以当做土特产回老家作为礼物送亲戚朋友。
稍事休息之后继续沿官道赶路，晚上🜭在雍丘地界住宿。雍丘便📉是后世的杞县。
雍丘由于处在从🛼⚈东南方🅅🄆向进京的主要道路上，驿馆比寻常县城📉的驿馆要大了不少，或许是为了讨好从江南进京的官员，雍丘驿馆的后院里甚至建造了不输江南的亭台楼阁。
馆舍里的布置🃟也少了北方的直爽，多了些江南水🎅🎮乡般的那种婉约⛀🗓的气质。
驿丞见是从东京城里出来的队伍，带头的主人虽然年轻，♋📶而且只有几个家人随行，却拉了几十车的财物，还有上百人的军伍模样的人保护，便猜到了这位年轻的主人来头不小。
所以他吩咐后厨🛼⚈去🙞准备一套大餐来招待杨怀仁，却被杨怀仁拒绝了。
“驿丞大人不必麻烦了，我们走了一天，人♧困马乏，不太适合吃得过饱。况且大鱼大肉的平时吃得多了，不入今天就品尝一下雍丘的地方特色菜式。”
驿丞听了这话可犯了难，雍丘特产🚕📎🚕📎是大⚁🎜蒜和腌菜，总不能拿咸菜招待客人，也太寒碜了。
可杨怀仁不在乎，腌菜脆爽可口，正🜭可以调剂饮食，而大蒜嘛，和羊肉是绝配。
杨怀仁手不方便，只有教给随行的一个徒弟蒜爆羊肉的🍣🌷做法，由徒弟来🃑代劳。
新鲜的羊后腿肉切🙞片，放入一个大盆中腌制入味，在大盆中加入少许食盐，糖🆠🐻霜，米醋，酱油，黄酒搅拌均匀。
然后在🏴🞑羊🝩🍶🌦肉上撒一层薄薄的淀粉，再加入少许煮花椒的卤水和适量的鸡蛋清，再次搅拌均匀之后腌制一刻钟左👢右。
大蒜去皮洗净切片，大🅅🄆蒜的多少可以根据个人口味来准备，一般与羊肉的重量比以一比四⛀🗑到一比五🌌♔为佳。