“你之前和泽村说什么了啊？听到你声音就跑🟕？”
“没有，就打击了下他而已。他想着去挑战大联盟从牛棚开始，我扎了他几下🁔。”
“牛棚不行。”成宫倒是🕂先有意见了：“牛棚投手总是被交易来交易去的，不稳定。我每次打客场都难受了，流浪球员就更难了。”
没🔲有人想四处跑动打球，刚刚熟悉一段时间就又换一个环境无论是对球员在球场上的表现还是生活都会有很大的影响。就连本土的球员都是这样，更遑论漂洋过海来打球的外国人了。
不过沈圆能做的也就是把事情摆开来说给小朋友听而已，再多的他不适合做，也不应该做🛴☿🅆。目前来说，那孩子能静下心来好好比赛就好，毕竟🚐💦现场球探也不少，与其想着未来怎么样，还不如先做好现在的。
……
虽然没有球员偷偷的过度练球，但沈圆也并没有早睡早起，他一向信🗭🞶😧奉早睡早起就打不🂁好球！
忽视午饭时队友们的鄙视说：“打个比方说吧，我八😁⚃点起床，哪怕比赛是在日场进行，那过程中我一定会困⚴了啊。还不如十一二点起床，精神充沛的比赛，对吧？夜场比赛的话我还会睡个午觉呢。”
“……”
成宫好奇的推🜙🂦👂了推本乡：“你们在🈥美职打球都是这种作息的吗？受得了啊？”
本乡想了想才说：“我一开始不是这样的，但后来发现大家都是这样。夜场的比赛结束不是经常很晚吗？再洗洗澡弄些别的大多数都过了十二点了，有时候打延长赛夸张了还会到一点，但大家🅍还是会偶尔一起去吃点东西，一次两次不去没什么，但肯定要约一约的。时间长了，也就这样了。大概就是把正常人的作息时间往后拨动个三四个小😞时这样。”
成宫完全无法接受，沈圆就算，一向奇奇怪怪的，可😁⚃本乡那么正儿八经的人🆃竟然也是这么个🃡🙖路线吗？
“早上也不起？都不运动运动？”
“圆圆会起来动一动，但是😞得是🞥🖏👪之后是夜场比赛才会这样，还得回去睡回笼觉的那种。”
成🔲宫瞪大了眼：🉤“你高中的时候不是早上还会起来晨跑的吗？”💻
沈圆撇了撇嘴：“我高中的时候又没🅧有那么🄅🞛🔹多比赛好吗？每天那么无聊，起来当然可以做些运动。现在多累啊，赛季的时候赛程又那么紧⛖凑。”
成宫有些无语，🉤为什么他觉得明明是高中的时候比较辛苦？每天练习的时间那么长不说，比赛也真的没觉得少啊，而且有比赛的那天🙆反而练习会少一点好不好！自从进了职业他都养胖了好几斤🅍了！
本乡给他解释：“圆圆练的比较少，他也不建议过度的练习。我以前🗭🞶😧每天也练的很多，他说没必要这样，后来就跟着他的要求练，等进了职业，也就保持着差不多的节奏。”
成宫眼珠子一转，问：🄍🟣“🕂是不是美国那边练的就🜳🆊比较少一点？不像我们这边那么过度？”
“也不🇭🛶♑是。”沈圆很认真的说：“还是看个人，练习过度的人很多，高中很多球员完双栖甚至是三栖，那个绝对是很过度了。甚至还有就玩一样的也很拼命，不是每个人都那么幸运的能和科学练习挂钩的。”
“哪怕🇭🛶♑不是打🜙🂦👂棒球，就是跳舞的之类的那些的，过度的也很多。我邻居家的小姑娘，才一点点大，早上上课，下🆢午要去很远的地方跳舞，晚上又要练琴，都不带休息的，能比打棒球轻松吗？”
说到跳舞本乡就🉤想🐰🃣🙣到家里的妹妹了，他是真觉得跳舞也是消耗非常大的，难怪长不胖。
“收拾东西。”前田监督催促大家抓紧吃：“🟕自己整理的部分不要有遗漏，都检查一遍🂁，按时集合！”
“没有，就打击了下他而已。他想着去挑战大联盟从牛棚开始，我扎了他几下🁔。”
“牛棚不行。”成宫倒是🕂先有意见了：“牛棚投手总是被交易来交易去的，不稳定。我每次打客场都难受了，流浪球员就更难了。”
没🔲有人想四处跑动打球，刚刚熟悉一段时间就又换一个环境无论是对球员在球场上的表现还是生活都会有很大的影响。就连本土的球员都是这样，更遑论漂洋过海来打球的外国人了。
不过沈圆能做的也就是把事情摆开来说给小朋友听而已，再多的他不适合做，也不应该做🛴☿🅆。目前来说，那孩子能静下心来好好比赛就好，毕竟🚐💦现场球探也不少，与其想着未来怎么样，还不如先做好现在的。
……
虽然没有球员偷偷的过度练球，但沈圆也并没有早睡早起，他一向信🗭🞶😧奉早睡早起就打不🂁好球！
忽视午饭时队友们的鄙视说：“打个比方说吧，我八😁⚃点起床，哪怕比赛是在日场进行，那过程中我一定会困⚴了啊。还不如十一二点起床，精神充沛的比赛，对吧？夜场比赛的话我还会睡个午觉呢。”
“……”
成宫好奇的推🜙🂦👂了推本乡：“你们在🈥美职打球都是这种作息的吗？受得了啊？”
本乡想了想才说：“我一开始不是这样的，但后来发现大家都是这样。夜场的比赛结束不是经常很晚吗？再洗洗澡弄些别的大多数都过了十二点了，有时候打延长赛夸张了还会到一点，但大家🅍还是会偶尔一起去吃点东西，一次两次不去没什么，但肯定要约一约的。时间长了，也就这样了。大概就是把正常人的作息时间往后拨动个三四个小😞时这样。”
成宫完全无法接受，沈圆就算，一向奇奇怪怪的，可😁⚃本乡那么正儿八经的人🆃竟然也是这么个🃡🙖路线吗？
“早上也不起？都不运动运动？”
“圆圆会起来动一动，但是😞得是🞥🖏👪之后是夜场比赛才会这样，还得回去睡回笼觉的那种。”
成🔲宫瞪大了眼：🉤“你高中的时候不是早上还会起来晨跑的吗？”💻
沈圆撇了撇嘴：“我高中的时候又没🅧有那么🄅🞛🔹多比赛好吗？每天那么无聊，起来当然可以做些运动。现在多累啊，赛季的时候赛程又那么紧⛖凑。”
成宫有些无语，🉤为什么他觉得明明是高中的时候比较辛苦？每天练习的时间那么长不说，比赛也真的没觉得少啊，而且有比赛的那天🙆反而练习会少一点好不好！自从进了职业他都养胖了好几斤🅍了！
本乡给他解释：“圆圆练的比较少，他也不建议过度的练习。我以前🗭🞶😧每天也练的很多，他说没必要这样，后来就跟着他的要求练，等进了职业，也就保持着差不多的节奏。”
成宫眼珠子一转，问：🄍🟣“🕂是不是美国那边练的就🜳🆊比较少一点？不像我们这边那么过度？”
“也不🇭🛶♑是。”沈圆很认真的说：“还是看个人，练习过度的人很多，高中很多球员完双栖甚至是三栖，那个绝对是很过度了。甚至还有就玩一样的也很拼命，不是每个人都那么幸运的能和科学练习挂钩的。”
“哪怕🇭🛶♑不是打🜙🂦👂棒球，就是跳舞的之类的那些的，过度的也很多。我邻居家的小姑娘，才一点点大，早上上课，下🆢午要去很远的地方跳舞，晚上又要练琴，都不带休息的，能比打棒球轻松吗？”
说到跳舞本乡就🉤想🐰🃣🙣到家里的妹妹了，他是真觉得跳舞也是消耗非常大的，难怪长不胖。
“收拾东西。”前田监督催促大家抓紧吃：“🟕自己整理的部分不要有遗漏，都检查一遍🂁，按时集合！”