下面四人齐齐🁇🃧盯着，像是想从其🔠🂀中总结出来一点🆐🎬儿经验似的。
一开始爬的极快，可攀登到十😘🁦米🔠🂀以上的时候，速度却忽然慢了下来，甚至一度停下来调整姿势。
林宴“这一面攀岩墙难度应该是按照高度划分为三个等级，第一等级前米考验速度，如果这时候速度不够快，后面时间很有可能不够用。
第二♊等级中间米考验人的平衡、柔韧度，这一阶段的岩点坡度增大、摩🐎⚔擦力减少，必须要把握好自身的平衡感，确保每踩上的一块岩石都坚实稳🝈🆄固，不能一味地贪图速度，否则很容易失足滑下来。
第三阶段，也就是最后米，考验的是人的心肺能力、体力和心理素质，攀登了米后，🌆☞体力被大量消耗，呼吸节奏开始变乱🄼，必须要稳定调节，而且这时候人体已经达到了一定高度，如果低头往下望，很容易产生畏惧心理，胆子大一点的还好，如果有恐高症的话……”
林宴说到恐高症的时🅽🟅候，明显感觉到🌃🟦身边人抖了一下🍨。
他转♊脸，看向叶羡，眉眼间闪过猜疑，“叶羡，你害怕？”
“不啊，不，我一点儿都不害怕”
叶羡装作一副风轻云淡的样子，死鸭子嘴硬🃇🕮🌽道。
林宴看着她一边说不怕，🄎一边抖着的腿，“可⚬🔜🁚是你的唇色有点白。”
“哦……🏢可能是昨晚🅽🟅没休息☡🁀好吧，有点儿虚，快看攀岩吧，好帅！”
林宴“……”居然说帅，那肯定🔠🂀是不正常了。
他眼底浮起淡淡的关心，转身喊过了助理。
“！还真被林🁇🃧宴说中了，这面攀岩💱🕨🌉墙🌃🟦比一般的难度大多了，处处危机。”
攀到米时，由于速度太快，险些一脚没踩稳掉了下去，但他攀⚯🔼岩经验丰富，加上四肢力量够强，一把牢牢抓住了手里的岩点，借助上肢力量稳住了，于是开始改变策略，稳扎稳打🏖🚇往上爬。
爬🚷😂到米时，气已经有些喘了，但好歹已经过了三分之二，而梁凉还在米处挣扎着。
心里有些飘飘然，他转脸朝摄像机炫耀道，不料，一转身险些⚯🔼被这高度吓得掉下来。
叶羡、林宴和江晚泽齐齐发出了一声惊呼，吓得整个人都贴在了岩⛾点上，“……瞧你们吓得，这对我哥来说，🛰☝根本就是小、小菜一碟！”
他转过脸，汗水如瀑🅽🟅，差点就露了怯，然后用尽全身力量一鼓作气登上了🜕顶峰，摘取了气球，臭屁地在手里摇晃着，“山下的朋友们，看这里！大声喊📛🛣出我是谁！”
弹幕上一起刷——小小，舍我其谁！
导演组“第一组，完成攀岩，用时💱🕨🌉分秒，记一分！”
居然才分秒，众人都震惊了，连叶羡也是。
他犯了林宴刚才分析中的两处错误💱🕨🌉，做了个反面教材，居然还能🟋在这么短时间内登顶，充分证明无论是什么阻碍在绝对的力量面前都是不值一提的。
一开始爬的极快，可攀登到十😘🁦米🔠🂀以上的时候，速度却忽然慢了下来，甚至一度停下来调整姿势。
林宴“这一面攀岩墙难度应该是按照高度划分为三个等级，第一等级前米考验速度，如果这时候速度不够快，后面时间很有可能不够用。
第二♊等级中间米考验人的平衡、柔韧度，这一阶段的岩点坡度增大、摩🐎⚔擦力减少，必须要把握好自身的平衡感，确保每踩上的一块岩石都坚实稳🝈🆄固，不能一味地贪图速度，否则很容易失足滑下来。
第三阶段，也就是最后米，考验的是人的心肺能力、体力和心理素质，攀登了米后，🌆☞体力被大量消耗，呼吸节奏开始变乱🄼，必须要稳定调节，而且这时候人体已经达到了一定高度，如果低头往下望，很容易产生畏惧心理，胆子大一点的还好，如果有恐高症的话……”
林宴说到恐高症的时🅽🟅候，明显感觉到🌃🟦身边人抖了一下🍨。
他转♊脸，看向叶羡，眉眼间闪过猜疑，“叶羡，你害怕？”
“不啊，不，我一点儿都不害怕”
叶羡装作一副风轻云淡的样子，死鸭子嘴硬🃇🕮🌽道。
林宴看着她一边说不怕，🄎一边抖着的腿，“可⚬🔜🁚是你的唇色有点白。”
“哦……🏢可能是昨晚🅽🟅没休息☡🁀好吧，有点儿虚，快看攀岩吧，好帅！”
林宴“……”居然说帅，那肯定🔠🂀是不正常了。
他眼底浮起淡淡的关心，转身喊过了助理。
“！还真被林🁇🃧宴说中了，这面攀岩💱🕨🌉墙🌃🟦比一般的难度大多了，处处危机。”
攀到米时，由于速度太快，险些一脚没踩稳掉了下去，但他攀⚯🔼岩经验丰富，加上四肢力量够强，一把牢牢抓住了手里的岩点，借助上肢力量稳住了，于是开始改变策略，稳扎稳打🏖🚇往上爬。
爬🚷😂到米时，气已经有些喘了，但好歹已经过了三分之二，而梁凉还在米处挣扎着。
心里有些飘飘然，他转脸朝摄像机炫耀道，不料，一转身险些⚯🔼被这高度吓得掉下来。
叶羡、林宴和江晚泽齐齐发出了一声惊呼，吓得整个人都贴在了岩⛾点上，“……瞧你们吓得，这对我哥来说，🛰☝根本就是小、小菜一碟！”
他转过脸，汗水如瀑🅽🟅，差点就露了怯，然后用尽全身力量一鼓作气登上了🜕顶峰，摘取了气球，臭屁地在手里摇晃着，“山下的朋友们，看这里！大声喊📛🛣出我是谁！”
弹幕上一起刷——小小，舍我其谁！
导演组“第一组，完成攀岩，用时💱🕨🌉分秒，记一分！”
居然才分秒，众人都震惊了，连叶羡也是。
他犯了林宴刚才分析中的两处错误💱🕨🌉，做了个反面教材，居然还能🟋在这么短时间内登顶，充分证明无论是什么阻碍在绝对的力量面前都是不值一提的。