王小🔫玲🐦🂇从背包中取出两壶中级马奶酒，分别递给瘸子和聋子。
瘸子和聋子这次没有直接饮用⚕，而是收入储物腰带中。
瘸子道“好小子，挺上道的，不错嘛！你的力🔤量很小，你可以先穿着两千斤的鞋子，跑一个时辰的步，再穿两千斤的护腿站一个时辰的马步桩，最后穿两千斤的护腕练一个时辰的臂力，等你三个可以一起进行时，再教你🌏♯炼体术。”
眼见血条又掉了一半，王小玲给自己使用缓慢治疗，掏出一壶下级马奶酒，喝上🎥📐一⚺🖠口，这次没有人来抢。
穿上精铁靴，准备跑步，可当穿上精铁靴之后，王小玲感觉到每只脚上的😖千斤巨力，让她移动一下都很困难，更别说跑步了。而且还不能用魔力，只能够用本身的身体力量。
抬起左脚，如☖果🐵不是脚背受力⚕均匀的话，王小玲觉得自己的脚骨头肯定逃不过骨折的命运。
这时的左脚，才微微抬起地面一☡厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像乌龟一样。伸出的左脚还没有往前挪到一个脚掌的位置，就抬不动了，只能放下左脚，这也算走出了第一步吧。
接下来抬起右脚……
十来步下来，王小玲已经🍜累得满头大汗，而她所移动的位置，🏘仅仅只是平常一步的路程。
一步接一步的练习，王小玲浑身都被汗水湿透，她都没有发现，🕁时间已经过去了整整一个小时，而她却没有出现寒冻的负面状态。
一个时辰下来，她也仅仅只是围着小⛅🗼♙土堆的内部🅢，走了几个圈🏘。
使用清洁术，清洁自身所出的⚕汗，免得给小土包内带🀨来异味。
脱下精铁靴，王小玲将精铁靴收入背包，顿时觉得脚上一轻，感觉能飞♦起来似的。
换上精铁护腿，这次不用🍜移动，只需⛅🗼♙要站马步桩就好，马步桩她可是曾经跟吴吉一⚺🖠起练过几个月。
王小玲还是熟☖悉的，只是当时跟吴吉一起练时，🅢是可以运行光属性周天的。而现在，只能用身体的力量🅊，想必要难上很多。
想当初练🜢到最后之时，王小玲⚕是可以做到一个晚上，不运行光属性周天，站马步桩一整晚。
想起吴吉当时教自己之时，还说“炼体入📊门🛈先站三年桩、要学打，先扎马。”🗘
可惜🔫在到现在为止，三五年过去了，王小玲🛈却🔤再也没有站过桩。
摆开姿势双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态。
虽然早有心理准备，可是精铁护腿上的负重🛈，🔤差点没有直接把她压蹲到地上。
她也注意到了自己寒冻状态的消失，所以更加专注的蹲马步，炼体能不受寒冻状态的侵扰。那么就等于省🖤🔩去了马奶酒，等于省去了晶石，她可以在这边坚持更久的时间。
这一次，她蹲马步的表现极差，开始坚持了三分钟的标准姿势后，腿就开始发抖，姿🎰🔰势不再👲🌵🃝标准。
这时🔫聋子就会拿出一根长棍子，在她不🚐💠标准🛈的姿势的地方来上一棍，王小玲只能咬牙继续。
瘸子和聋子这次没有直接饮用⚕，而是收入储物腰带中。
瘸子道“好小子，挺上道的，不错嘛！你的力🔤量很小，你可以先穿着两千斤的鞋子，跑一个时辰的步，再穿两千斤的护腿站一个时辰的马步桩，最后穿两千斤的护腕练一个时辰的臂力，等你三个可以一起进行时，再教你🌏♯炼体术。”
眼见血条又掉了一半，王小玲给自己使用缓慢治疗，掏出一壶下级马奶酒，喝上🎥📐一⚺🖠口，这次没有人来抢。
穿上精铁靴，准备跑步，可当穿上精铁靴之后，王小玲感觉到每只脚上的😖千斤巨力，让她移动一下都很困难，更别说跑步了。而且还不能用魔力，只能够用本身的身体力量。
抬起左脚，如☖果🐵不是脚背受力⚕均匀的话，王小玲觉得自己的脚骨头肯定逃不过骨折的命运。
这时的左脚，才微微抬起地面一☡厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像乌龟一样。伸出的左脚还没有往前挪到一个脚掌的位置，就抬不动了，只能放下左脚，这也算走出了第一步吧。
接下来抬起右脚……
十来步下来，王小玲已经🍜累得满头大汗，而她所移动的位置，🏘仅仅只是平常一步的路程。
一步接一步的练习，王小玲浑身都被汗水湿透，她都没有发现，🕁时间已经过去了整整一个小时，而她却没有出现寒冻的负面状态。
一个时辰下来，她也仅仅只是围着小⛅🗼♙土堆的内部🅢，走了几个圈🏘。
使用清洁术，清洁自身所出的⚕汗，免得给小土包内带🀨来异味。
脱下精铁靴，王小玲将精铁靴收入背包，顿时觉得脚上一轻，感觉能飞♦起来似的。
换上精铁护腿，这次不用🍜移动，只需⛅🗼♙要站马步桩就好，马步桩她可是曾经跟吴吉一⚺🖠起练过几个月。
王小玲还是熟☖悉的，只是当时跟吴吉一起练时，🅢是可以运行光属性周天的。而现在，只能用身体的力量🅊，想必要难上很多。
想当初练🜢到最后之时，王小玲⚕是可以做到一个晚上，不运行光属性周天，站马步桩一整晚。
想起吴吉当时教自己之时，还说“炼体入📊门🛈先站三年桩、要学打，先扎马。”🗘
可惜🔫在到现在为止，三五年过去了，王小玲🛈却🔤再也没有站过桩。
摆开姿势双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态。
虽然早有心理准备，可是精铁护腿上的负重🛈，🔤差点没有直接把她压蹲到地上。
她也注意到了自己寒冻状态的消失，所以更加专注的蹲马步，炼体能不受寒冻状态的侵扰。那么就等于省🖤🔩去了马奶酒，等于省去了晶石，她可以在这边坚持更久的时间。
这一次，她蹲马步的表现极差，开始坚持了三分钟的标准姿势后，腿就开始发抖，姿🎰🔰势不再👲🌵🃝标准。
这时🔫聋子就会拿出一根长棍子，在她不🚐💠标准🛈的姿势的地方来上一棍，王小玲只能咬牙继续。