哈哈哈哈哈！
一群人大笑起来。
“傻-逼！”躺🀞在地上闭着眼睛休息的李东海忽然骂了一句。
“你骂谁傻-逼呢？”那个家伙不乐意🂴了，🉡噌的一下站了起来。
“谁傻-逼🔯🄅骂谁！”李东海冷笑“屁都不知道还在这里瞎-逼-逼，不是傻-逼是什么？”
“李东海，你他-妈再说一遍！”那家伙顿时🐔⛏🙘瞪圆了眼睛，一脸怒意。
李东海站了起来，看着对方冷👲🌯笑“人家陈飞同学那♶才叫科学训练呢，你们狗屁不懂还在这里瞎嚷嚷，难道不是傻-逼？”
“深蹲叫科学训练？我怎么不👲🌯知道？🍐🗧我们的职业是飞行员，而不是散打运动员！”一直不说话的杨冬开口了，冷笑连连！
唰——
大家的目光顿时齐齐射在了两个人身上。
杨冬和李东海都是北-京军区的学生，两个人在北-京军区招飞局时就结下梁子了，很多人都知道，此刻，眼见两个人又要起冲突，大家自然都把目🞺🙎🞺🙎光投了过去，兴致盎然地看着。
恰好此时，陈飞训练结束，从那边走🍐🗧了过来。
“陈飞！”李东海喊。
“怎么了？”陈飞停住脚步，把⛂目光投到了李东海身上。
“你给我说一说那个战斗🉑🆨机飞行⛂员体育🂴训练大纲是怎么回事？”
陈飞愣了一下，然后道“根据《中国人民解放军空军高性能战斗机飞行员体育训练大纲》要求，我们的体能训练应以力量训练为主，耐力训练为辅，其中力量训练以类🚒💴🖄举重训练为主，每周至少训练2次，每次持续约30分钟以上；在力量训练间隔期每周行1～2次的耐力训练，包括打球、长跑以及脚踏车等有氧锻炼。”
“啊？飞行员要以力♐🇦量训练为主？”有人听🉡了陈飞的话，一下呆住，这跟他们的常识不太一样啊，很🞖多人都以为飞行员的体能训练跟侦察兵差不多。
“真的假的？飞🀞行员真的要练举重？”有人看看这个，又看看那个，也不说话了。
此时，😅教官恰好发现了这边的情⛂⛂况，他见一群人围在一起站着，似乎有点想打架的样子，连忙小跑过来。
“怎么回事？”教官脸色不善地问。
最先反应过来的一个学员一看情况不妙，眼睛滴溜溜一转，立即问“教官，陈飞同学🙖👂说飞行员的体能训练要以力量为主，真的假的？”
教官一怔，看了看陈飞，然后又看了看其他人，这才道“真的，根据《中国人民解放军空军高性能战斗机飞行员🐿体育训练大纲》要求，我们飞行员的体能训练应以力量训练为主，耐力训练为辅，其中力量训练以类举重训练为主，不过你们现在连屁都不是呢，就别想那么多了，先好好的把基础体能给我练好。
大家对自己都得有一个清醒的认识，别以为你们自己都是陈飞！记住了，一个🂏🍷月后的体能🆫考核只考3000米仰卧起坐俯卧撑，可不考举重。
一群人大笑起来。
“傻-逼！”躺🀞在地上闭着眼睛休息的李东海忽然骂了一句。
“你骂谁傻-逼呢？”那个家伙不乐意🂴了，🉡噌的一下站了起来。
“谁傻-逼🔯🄅骂谁！”李东海冷笑“屁都不知道还在这里瞎-逼-逼，不是傻-逼是什么？”
“李东海，你他-妈再说一遍！”那家伙顿时🐔⛏🙘瞪圆了眼睛，一脸怒意。
李东海站了起来，看着对方冷👲🌯笑“人家陈飞同学那♶才叫科学训练呢，你们狗屁不懂还在这里瞎嚷嚷，难道不是傻-逼？”
“深蹲叫科学训练？我怎么不👲🌯知道？🍐🗧我们的职业是飞行员，而不是散打运动员！”一直不说话的杨冬开口了，冷笑连连！
唰——
大家的目光顿时齐齐射在了两个人身上。
杨冬和李东海都是北-京军区的学生，两个人在北-京军区招飞局时就结下梁子了，很多人都知道，此刻，眼见两个人又要起冲突，大家自然都把目🞺🙎🞺🙎光投了过去，兴致盎然地看着。
恰好此时，陈飞训练结束，从那边走🍐🗧了过来。
“陈飞！”李东海喊。
“怎么了？”陈飞停住脚步，把⛂目光投到了李东海身上。
“你给我说一说那个战斗🉑🆨机飞行⛂员体育🂴训练大纲是怎么回事？”
陈飞愣了一下，然后道“根据《中国人民解放军空军高性能战斗机飞行员体育训练大纲》要求，我们的体能训练应以力量训练为主，耐力训练为辅，其中力量训练以类🚒💴🖄举重训练为主，每周至少训练2次，每次持续约30分钟以上；在力量训练间隔期每周行1～2次的耐力训练，包括打球、长跑以及脚踏车等有氧锻炼。”
“啊？飞行员要以力♐🇦量训练为主？”有人听🉡了陈飞的话，一下呆住，这跟他们的常识不太一样啊，很🞖多人都以为飞行员的体能训练跟侦察兵差不多。
“真的假的？飞🀞行员真的要练举重？”有人看看这个，又看看那个，也不说话了。
此时，😅教官恰好发现了这边的情⛂⛂况，他见一群人围在一起站着，似乎有点想打架的样子，连忙小跑过来。
“怎么回事？”教官脸色不善地问。
最先反应过来的一个学员一看情况不妙，眼睛滴溜溜一转，立即问“教官，陈飞同学🙖👂说飞行员的体能训练要以力量为主，真的假的？”
教官一怔，看了看陈飞，然后又看了看其他人，这才道“真的，根据《中国人民解放军空军高性能战斗机飞行员🐿体育训练大纲》要求，我们飞行员的体能训练应以力量训练为主，耐力训练为辅，其中力量训练以类举重训练为主，不过你们现在连屁都不是呢，就别想那么多了，先好好的把基础体能给我练好。
大家对自己都得有一个清醒的认识，别以为你们自己都是陈飞！记住了，一个🂏🍷月后的体能🆫考核只考3000米仰卧起坐俯卧撑，可不考举重。