对于帮派的新人学徒们来说，三大丹田的理论还是高深了一些，对他们目前的修🔠🂁炼并📗🛂没🐼有太大意义。
大🏎🙀院内，少年们在李魁药师的指导下，收敛心神，纷纷开🐎⚔👇始下📲🞵😢丹田的入门修炼。
老槐树下，李药师背负双手，神色严肃道：“习武入门，从扎马步开始炼起，腿、腰、背合一。这在🏦🜖淬炼你们的肌肉、筋骨和气血，血气旺盛，才能生出力道。”
众少年们纷纷在院中扎马🅤🈠⛙步，背脊绷紧如🂐🍼🍘弓，双腿曲立。
只坚持了小🀳🀶🁐半柱香功夫，苏尘便感觉自己腿、腰、背都在充血发胀，尤其是大腿处如千蚁在噬，又酸又胀，仿佛血肉开始燃🝴🏗烧起来。
按照李魁师父的说法，这恰恰是大腿得到淬炼，肌肉和血气在强🔽🆄化的现象。
又过了一会儿，院内的诸位少年们便受不了，一个个双腿打颤坚持不住。🚄🐵🄋
尽管只是一式最简单的扎马步，对于练🈝⚸🖉武学徒们来说也是难以坚持。短短一炷香下来，他们腿酸背痛🏦🜖，几乎牙都快咬碎了。
“这才是下丹田淬体，习武入门第一式而已。连最起码的马步都扎不稳♚，腰背无力，腿脚虚浮，哪怕是你们手中拿着一柄绝世宝剑，也不过是幼儿在胡乱挥舞，毫无杀伤力。这种不入流的实力，在三流武者面前，一招都抵挡不住。”
李魁药师冷哼道。
苏尘等人这才明白过来，李药师说言不虚。
哪怕是下丹田的入🗈🙨门修炼，对他们来说也绝非易事，至少要半年时🃕🗩间才能小有😜所成。
对于他们🌻🄎☁这些新人弟子来说，更高阶的中丹田炼气已经是很遥远的🃕🗩事情，更别说虚无缥缈的上丹田了。
众少年少🌻🄎☁女🀳🀶🁐们足足练了一个上午的📜扎马步，累了歇，歇了再练。练的浑身筋骨酸痛，走路习药术。
如此这般，一晃又是二三个月。
众🏎🙀新入门🌻🄎☁弟子们不论是扎马步，入门级拳脚步法，都有一些像📲🞵😢模像样。
苏尘以拳捶打木桩，拳🖾力十足，扎马步一口气一炷香功夫，双腿稳如木桩，也丝毫不颤抖。
张铁牛的体质🝳🏏🙇最好，甚至可以双臂举石，一口气💄🏘🚔举起一百斤重的大石，令苏尘和杨得志等众同门师兄弟们羡慕不已。🄃
不过，总的来说，他们这五名新人弟子依然是武技稀松，还是不入流境界，离三流武者境界🞞🕎都还差很多。
而王富贵和李娇两位内门弟子，在淬体草药的辅助修炼下，自然是一骑♚绝尘，把他们📗🛂外门🐆♒🇹弟子甩在后面，离三流武者境界很近了。
时间久了，苏尘等人也渐渐淡忘了半年一次的淘汰规矩，完全沉浸在学♚药术和下丹田的武道修炼之中。
...
这天清晨，李魁药师因为要出去办事，给众弟子们放了一天假，歇上一日，准许他们📗🛂到县城去逛逛，但必须🎠💡在晚上之前回来。
大🏎🙀院内，少年们在李魁药师的指导下，收敛心神，纷纷开🐎⚔👇始下📲🞵😢丹田的入门修炼。
老槐树下，李药师背负双手，神色严肃道：“习武入门，从扎马步开始炼起，腿、腰、背合一。这在🏦🜖淬炼你们的肌肉、筋骨和气血，血气旺盛，才能生出力道。”
众少年们纷纷在院中扎马🅤🈠⛙步，背脊绷紧如🂐🍼🍘弓，双腿曲立。
只坚持了小🀳🀶🁐半柱香功夫，苏尘便感觉自己腿、腰、背都在充血发胀，尤其是大腿处如千蚁在噬，又酸又胀，仿佛血肉开始燃🝴🏗烧起来。
按照李魁师父的说法，这恰恰是大腿得到淬炼，肌肉和血气在强🔽🆄化的现象。
又过了一会儿，院内的诸位少年们便受不了，一个个双腿打颤坚持不住。🚄🐵🄋
尽管只是一式最简单的扎马步，对于练🈝⚸🖉武学徒们来说也是难以坚持。短短一炷香下来，他们腿酸背痛🏦🜖，几乎牙都快咬碎了。
“这才是下丹田淬体，习武入门第一式而已。连最起码的马步都扎不稳♚，腰背无力，腿脚虚浮，哪怕是你们手中拿着一柄绝世宝剑，也不过是幼儿在胡乱挥舞，毫无杀伤力。这种不入流的实力，在三流武者面前，一招都抵挡不住。”
李魁药师冷哼道。
苏尘等人这才明白过来，李药师说言不虚。
哪怕是下丹田的入🗈🙨门修炼，对他们来说也绝非易事，至少要半年时🃕🗩间才能小有😜所成。
对于他们🌻🄎☁这些新人弟子来说，更高阶的中丹田炼气已经是很遥远的🃕🗩事情，更别说虚无缥缈的上丹田了。
众少年少🌻🄎☁女🀳🀶🁐们足足练了一个上午的📜扎马步，累了歇，歇了再练。练的浑身筋骨酸痛，走路习药术。
如此这般，一晃又是二三个月。
众🏎🙀新入门🌻🄎☁弟子们不论是扎马步，入门级拳脚步法，都有一些像📲🞵😢模像样。
苏尘以拳捶打木桩，拳🖾力十足，扎马步一口气一炷香功夫，双腿稳如木桩，也丝毫不颤抖。
张铁牛的体质🝳🏏🙇最好，甚至可以双臂举石，一口气💄🏘🚔举起一百斤重的大石，令苏尘和杨得志等众同门师兄弟们羡慕不已。🄃
不过，总的来说，他们这五名新人弟子依然是武技稀松，还是不入流境界，离三流武者境界🞞🕎都还差很多。
而王富贵和李娇两位内门弟子，在淬体草药的辅助修炼下，自然是一骑♚绝尘，把他们📗🛂外门🐆♒🇹弟子甩在后面，离三流武者境界很近了。
时间久了，苏尘等人也渐渐淡忘了半年一次的淘汰规矩，完全沉浸在学♚药术和下丹田的武道修炼之中。
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这天清晨，李魁药师因为要出去办事，给众弟子们放了一天假，歇上一日，准许他们📗🛂到县城去逛逛，但必须🎠💡在晚上之前回来。