第19章-申公豹与师门任务?(1/9)
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《山海经食谱大》
（↑大商王朝野生动🜬🅐🅫物食用性研🃲究所以及植物药📸☁用协会指定权威著作！！）
菜谱二：?鱼香鶌鶋丁?
具体做法：
首先，抓到三🌭只活的野生未成精臽父鱼，鶌🈡⛟鶋鸟一只，祝馀草（带根）一把！
祝馀草（带根）洗净晾干切段备用。
将臽父鱼宰🌏♮杀并开膛破肚，取用无刺的鱼鳍下背部韧带肉，剥皮并切成小方块；野生鶌鶋鸟宰杀放血，取🄯🁅🃚鸟胸肉切成丁，放入臽父鱼的鱼鳍韧带肉一起，加少许的盐、少许的花生油、半勺黄料酒以及两滴陈醋，搅拌均匀后静置腌制半小时左右入味。
将两勺酱油、两勺陈醋🍋🆥、一勺糖、半勺耗油、少许盐调成汁备用。
将炒锅放到九龙神火罩上，用三昧真火中火加热，放入菜油热锅，放入适量豆掰🚚📿酱、生姜片、蒜末、🚗📠干辣椒，油爆并🔰🄔炒出色香，随后加入腌制好的臽父鱼丁和鶌鶋丁，改大火爆炒两分钟，待肉丁变色约六成熟后加入祝馀草段，继续爆炒约一到俩分钟；加入调好的料汁，炒匀，待汤汁收束，勾芡后出锅。
功效：
干、香、甜、🌭辣，富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养成分，具有温中益气、滋补五脏、健脾🔍⛁胃、壮筋骨的功效。食之可养身滋补、增进食欲、促进人体健康、增强机体抵抗能力，还可治疗食欲不振、呕吐、肠胃不良，以及治疗疣子和胃酸过多，使人不容易感到饥饿……
?安妮女王大人评价：(???????)好好吃~🈡⛞真香～??
食谱来历和主料：
①有鸟焉，其状如乌，首白而身青、足黄，是名曰鶌🈡⛞鶋🏩🜳🆐。其名自詨，食之不🏛🚱饥，可以已寓。
②留水出焉，而南流注于河🟂🚒💶。其中有臽父之鱼♠，其状如鲋鱼，鱼首而彘身，食之已呕。
③有草焉，其状如韭而青🙓花，其名曰祝馀，食♠之不饥。
菜谱发明者：大厨小白（负责下厨以及审核搭♠配📸☁食谱并做出成品）！
菜谱供🚇料者：大鲵精（🍋🆥上供臽父之鱼数条），精卫鸟（带🅣来连根祝馀草一把），松鼠精（抓获鶌鶋鸟一只）。
——————
“啦啦啦……”
ヽ(????)?啦啦啦?
山涧里，
《山海经食谱大》
（↑大商王朝野生动🜬🅐🅫物食用性研🃲究所以及植物药📸☁用协会指定权威著作！！）
菜谱二：?鱼香鶌鶋丁?
具体做法：
首先，抓到三🌭只活的野生未成精臽父鱼，鶌🈡⛟鶋鸟一只，祝馀草（带根）一把！
祝馀草（带根）洗净晾干切段备用。
将臽父鱼宰🌏♮杀并开膛破肚，取用无刺的鱼鳍下背部韧带肉，剥皮并切成小方块；野生鶌鶋鸟宰杀放血，取🄯🁅🃚鸟胸肉切成丁，放入臽父鱼的鱼鳍韧带肉一起，加少许的盐、少许的花生油、半勺黄料酒以及两滴陈醋，搅拌均匀后静置腌制半小时左右入味。
将两勺酱油、两勺陈醋🍋🆥、一勺糖、半勺耗油、少许盐调成汁备用。
将炒锅放到九龙神火罩上，用三昧真火中火加热，放入菜油热锅，放入适量豆掰🚚📿酱、生姜片、蒜末、🚗📠干辣椒，油爆并🔰🄔炒出色香，随后加入腌制好的臽父鱼丁和鶌鶋丁，改大火爆炒两分钟，待肉丁变色约六成熟后加入祝馀草段，继续爆炒约一到俩分钟；加入调好的料汁，炒匀，待汤汁收束，勾芡后出锅。
功效：
干、香、甜、🌭辣，富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养成分，具有温中益气、滋补五脏、健脾🔍⛁胃、壮筋骨的功效。食之可养身滋补、增进食欲、促进人体健康、增强机体抵抗能力，还可治疗食欲不振、呕吐、肠胃不良，以及治疗疣子和胃酸过多，使人不容易感到饥饿……
?安妮女王大人评价：(???????)好好吃~🈡⛞真香～??
食谱来历和主料：
①有鸟焉，其状如乌，首白而身青、足黄，是名曰鶌🈡⛞鶋🏩🜳🆐。其名自詨，食之不🏛🚱饥，可以已寓。
②留水出焉，而南流注于河🟂🚒💶。其中有臽父之鱼♠，其状如鲋鱼，鱼首而彘身，食之已呕。
③有草焉，其状如韭而青🙓花，其名曰祝馀，食♠之不饥。
菜谱发明者：大厨小白（负责下厨以及审核搭♠配📸☁食谱并做出成品）！
菜谱供🚇料者：大鲵精（🍋🆥上供臽父之鱼数条），精卫鸟（带🅣来连根祝馀草一把），松鼠精（抓获鶌鶋鸟一只）。
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“啦啦啦……”
ヽ(????)?啦啦啦?
山涧里，