“今天🅉🄪⛻，以及接下来很长一段时间内，开启职业🔨选手体修计划。”
“主要内容嘛，就是🂹📱🞧通过合理锻炼，帮你们维🗂😷持身体健康。👄”
“金鑫🅉🄪⛻你需要每天完成相应的训练内容，至于林佳明……”
王子修沉吟了下：“你在不影🕠响自己日常训练的情况下，能跟着🍭练多少就是多少吧。☽🄺🂤”
这两名学员的情况还是不一样。
金鑫是王子修的正式学员，各种训🆫💞💽练计划都可以由他制订，而林佳明的话，并不能做到这种程度。
“具体的⚭训练内容嘛，”王子修说着，嘴角抽了抽，努力让自己用🛤一副严肃地表情说出了下面的部分：
“俯卧撑，100次！”
“仰卧起坐，100次！”
“蹲起，100次！”
“最后是，长跑，10公里！”
“每天都要进行一遍这些训练！”
……
王子修敢发誓，从系统里⛇😒兑换出这份标题里待着“科🍜学”、“高效”、“速成”、“稳定”等关键字的体能训练书时，他确实抱着很大的期待。
但是当看到实际内容后，他当时恨不得抽自己两巴掌！
【电竞选手🖰🖐👯稳定高效体能科学训练计划书（速🗂😷成版）】
兑换需求：无
训练简介：通过效仿某位突破🕠人类极限的至高强🔨者的锻炼方式，可通🚲🗔过训练逐渐提升体质强度。
适宜选手：全部
（备注：有小道消息表示，该训练可能会有造成脱发的副🜅⛘作用）
这训练内容怎么看，怎么眼熟！
更让王子修无语🜞的是，系统出品的训练🕂，经过他昨晚的研究后，发现这东西居然还……真的有效果！
具体原理他还没搞明白。
“主要内容嘛，就是🂹📱🞧通过合理锻炼，帮你们维🗂😷持身体健康。👄”
“金鑫🅉🄪⛻你需要每天完成相应的训练内容，至于林佳明……”
王子修沉吟了下：“你在不影🕠响自己日常训练的情况下，能跟着🍭练多少就是多少吧。☽🄺🂤”
这两名学员的情况还是不一样。
金鑫是王子修的正式学员，各种训🆫💞💽练计划都可以由他制订，而林佳明的话，并不能做到这种程度。
“具体的⚭训练内容嘛，”王子修说着，嘴角抽了抽，努力让自己用🛤一副严肃地表情说出了下面的部分：
“俯卧撑，100次！”
“仰卧起坐，100次！”
“蹲起，100次！”
“最后是，长跑，10公里！”
“每天都要进行一遍这些训练！”
……
王子修敢发誓，从系统里⛇😒兑换出这份标题里待着“科🍜学”、“高效”、“速成”、“稳定”等关键字的体能训练书时，他确实抱着很大的期待。
但是当看到实际内容后，他当时恨不得抽自己两巴掌！
【电竞选手🖰🖐👯稳定高效体能科学训练计划书（速🗂😷成版）】
兑换需求：无
训练简介：通过效仿某位突破🕠人类极限的至高强🔨者的锻炼方式，可通🚲🗔过训练逐渐提升体质强度。
适宜选手：全部
（备注：有小道消息表示，该训练可能会有造成脱发的副🜅⛘作用）
这训练内容怎么看，怎么眼熟！
更让王子修无语🜞的是，系统出品的训练🕂，经过他昨晚的研究后，发现这东西居然还……真的有效果！
具体原理他还没搞明白。