一十七章 : 霄穹峰大兴土木(1/5)
刘枫在恢复满气血后，🎱🔵就🚶在🔶院子内做着《超凡基础炼体法》。
每天1000个俯卧撑，10🐧🂎00个仰卧起坐，1000个深蹲，10🔯🄈公里的🀺长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对🀻🂃于这些基础运动，刘枫有信心能在一个🏭🝓小时内做完。😧
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个深🝩🍳蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分🏨🜥钟就可以。
过了一会儿，刘枫📯🞙做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，🛅转头四处张望起来。
紧接着，🇭刘枫在院子里东🚶挪挪，🝩🍳西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然，🚶刘🔶枫只能顺着山间石阶🅝跑了。
随着刘枫跑得越🞽🙫🍕来越快，院子内🝩🍳卷起了一股灵力旋风，吸引了⛆😈⚾某些人的注意。
就在一道🇭暖流在体📯🞙内流转开来时，刘枫感觉到了，自身的体魄又强了！
当🀻🂃暖流消散在刘枫体内后，一道🝩🍳冰冷的语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正🀻🂃在奔跑中的刘枫立即停止🔶了奔跑，转头朝院子外的小道看去。
只见雪凌师姐不知📯🞙什么时候，无声🔴🄱无息的站在了外面。
要是对方不开口说话💰🕤，自己完全没🔴🄱有发🞨现对方。
内心震惊之余，刘枫还是一脸笑容的跟对方摆👏摆手，打起了招呼。
每天1000个俯卧撑，10🐧🂎00个仰卧起坐，1000个深蹲，10🔯🄈公里的🀺长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对🀻🂃于这些基础运动，刘枫有信心能在一个🏭🝓小时内做完。😧
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个深🝩🍳蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分🏨🜥钟就可以。
过了一会儿，刘枫📯🞙做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，🛅转头四处张望起来。
紧接着，🇭刘枫在院子里东🚶挪挪，🝩🍳西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然，🚶刘🔶枫只能顺着山间石阶🅝跑了。
随着刘枫跑得越🞽🙫🍕来越快，院子内🝩🍳卷起了一股灵力旋风，吸引了⛆😈⚾某些人的注意。
就在一道🇭暖流在体📯🞙内流转开来时，刘枫感觉到了，自身的体魄又强了！
当🀻🂃暖流消散在刘枫体内后，一道🝩🍳冰冷的语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正🀻🂃在奔跑中的刘枫立即停止🔶了奔跑，转头朝院子外的小道看去。
只见雪凌师姐不知📯🞙什么时候，无声🔴🄱无息的站在了外面。
要是对方不开口说话💰🕤，自己完全没🔴🄱有发🞨现对方。
内心震惊之余，刘枫还是一脸笑容的跟对方摆👏摆手，打起了招呼。