练气就是养生强身的过程

    铜皮!

    金筋!

    玉骨!

    霜血!

    汞髓!

    共有五层境界。

    每进一步,都会实力大增,一步一天地。

    体内大筋,受到龙血的侵染,化作黄金颜色,犹如一条条金龙横卧在经络中,一旦暴起,便可以发挥出来强大的力量。

    感受着体内大筋的力量,周灿气势暴涨。

    但也随之收敛了起来。

    石洞中,毕竟不是施展这样强悍力量的地方。

    而且这个地方,将会成为自己的地盘,若是破坏了的话,就太过可惜。

    洞里方七日,世上几千年。

    修行起来,不知岁月,难知寒暑,周灿虽然还没有到一闭关便是无数春秋的地步,可是炼化龙龟,提炼龙血,炼化龙血,也足足用了三天的时间。

    三天的时间。

    不吃不喝,靠纯阳灵丹补充自己身体的需要。

    吴阿牛、鼠无敌、梦冰云他们,更是只能靠三个鱼妖,从附近的水流中猎取一些鱼虾来食用。

    此时周灿醒来。

    众人便觉得肚腹中传来一股饥饿之感,十分的强烈。

    就算是周灿,也觉得肚子里空荡荡的,很想吃东西充饥。

    修行,对自身的消耗太大,但凭着天地元气来补充己身,还远远不够,需要服用珍贵的食材。

    越是珍贵的食材,蕴含的精气越足,含有的杂质越少,对修行者越有好处,起码可以节约炼化的时间。