实力提升计划定了下来，杨炎就按部就班地，暂时过起了规律的生活。
每天上午。
杨炎会进行大概两个小时的学习，补充一下相关的理论知识和眼界。
比如，枪械，尤其是符文热武器方面的理论，系统地认知一下。
比如，搏击，拳道，民间成名拳种的优点等等，一切关于近身战的理论研究与解说。
再比如，精神力修行的方方面面，从最初的理论，到中期突破性的摸索，再到这几年完善起来的较为成熟的修行理论。
关于精神念师的一切知识，杨炎特别会重点学习，了解，花费最多的时间。
像此时此刻，杨炎就坐进了1号堡内的修行电子阅览楼。
这里，收藏着人族十年来，在武器方面，战斗方面，战争方面，尤其是精神力修行方面的所有研究成果。
一间小阅览室内，杨炎现在正认真观看一个修行指点视频。
据介绍，视频里的主讲者，还是目前人族修行经验最丰富，实力最强大的精神念师之一。
此视频，历史累计观看人次，已经超过1亿！
在电子阅览楼的视频库里，是绝对的首屈一指，高居榜首。
“……大家觉得，在一天的时间里，什么时候修炼精神力是效果最好的？或者说，认为什么时候修炼精神力，效果都差不多？
“其实，效果是有区别的！那么，什么时间段修炼精神力的效果会达到最好呢？
“……对于精神力修行的新人来说，包括第一境内的精神念师，就目前而言，效果最佳的时间段有两个。
“一个，是午夜，零点前后各一小时；另一个，则是日出之前的两个小时……”
这一番话，更是牢牢收走了杨炎的注意力。
“原来，精神力修行还有这样的讲究啊！”
他还是第一次听闻，而且瞬间明白到，这种现成的理论研究和经验积累，对修行新人有多么重要！
——尤其对于非挂逼来说，更是如此！
至于这两个时间段，为什么修行效果更佳？
视频后面也有提及。
每天上午。
杨炎会进行大概两个小时的学习，补充一下相关的理论知识和眼界。
比如，枪械，尤其是符文热武器方面的理论，系统地认知一下。
比如，搏击，拳道，民间成名拳种的优点等等，一切关于近身战的理论研究与解说。
再比如，精神力修行的方方面面，从最初的理论，到中期突破性的摸索，再到这几年完善起来的较为成熟的修行理论。
关于精神念师的一切知识，杨炎特别会重点学习，了解，花费最多的时间。
像此时此刻，杨炎就坐进了1号堡内的修行电子阅览楼。
这里，收藏着人族十年来，在武器方面，战斗方面，战争方面，尤其是精神力修行方面的所有研究成果。
一间小阅览室内，杨炎现在正认真观看一个修行指点视频。
据介绍，视频里的主讲者，还是目前人族修行经验最丰富，实力最强大的精神念师之一。
此视频，历史累计观看人次，已经超过1亿！
在电子阅览楼的视频库里，是绝对的首屈一指，高居榜首。
“……大家觉得，在一天的时间里，什么时候修炼精神力是效果最好的？或者说，认为什么时候修炼精神力，效果都差不多？
“其实，效果是有区别的！那么，什么时间段修炼精神力的效果会达到最好呢？
“……对于精神力修行的新人来说，包括第一境内的精神念师，就目前而言，效果最佳的时间段有两个。
“一个，是午夜，零点前后各一小时；另一个，则是日出之前的两个小时……”
这一番话，更是牢牢收走了杨炎的注意力。
“原来，精神力修行还有这样的讲究啊！”
他还是第一次听闻，而且瞬间明白到，这种现成的理论研究和经验积累，对修行新人有多么重要！
——尤其对于非挂逼来说，更是如此！
至于这两个时间段，为什么修行效果更佳？
视频后面也有提及。