“打破链条？”
白露不解地重复了一遍。
“没错，打破链条。大多数人会在因特定环境触发奖赏或补偿行为，久而久之这种反射固定了下来，就像狗狗听到铃声会流唾液。
对于你来说就是孤独一旦来袭就想喝酒。
人因为某种习惯被反复强化而固定下来，这种行为链条就形成了。
想要改变些什么就要研究一下从哪里去打破链条。
沐春又把纸翻到白露写的那一页。
“看看这个链条，【酒精】-【放纵】-【道德】-【疼痛】
【喝酒】-【放纵】-【孤单感减轻】
白露想了想说道“其实我觉得这里，已经打破了。”
“哪里？”
沐春问道。
“就是上次我和你说的在爵士乐酒吧遇到一位女扮男装的人，我现在想到把人带回家就觉得恶心，想到那样的怪物盯着我的眼神，我就连酒吧都不想去了。
周末的时候，我其实就买了一瓶酒，回家自己喝了两杯，事实上，可能并不存在戒不掉的【放纵】，我改不了的可能是【孤独】-【酒精】这个循环，而之后的【放纵】-【疼痛】也许是滑滑梯一样的惯性作用，每个人喝酒后会发生什么事，并不完全由自己意愿左右了。
事实上我也受了很大的苦。”
白露说着，神情沮丧，于是沐春在纸上把【放纵】这两个字反反复复用黑色墨水笔涂抹掉了。
“看来，我们因祸得福了，也算是个大好事啊。”
自己明明很难受，这医生怎么还说这样的话，白露勉为其难地露出了一丝笑容。
她猜自己一定笑的难看极了。
沐春又说道，“至少比那只巴甫洛夫的狗狗要好一点，总好过每次看到食物流口水的时候就给予它抽打刺激，强行阻断这种行为反射要好的多吧。
总之啊，一种行为促进了另一种行为，一种行为也可以替代或者改变另一种行为，那个古怪女人的出现，让你产生了极端的厌恶感，这种感觉就像冰块，直接粉碎了链条的中间那一段，所以现在，问题就变得简单一些，酒精和疼痛。”
“是，可以这么说，还有孤独，这个问题没办法解决，我丈夫不会突然在家不出门了，我也不能希望自己成为一个必须依靠丈夫在家才能不觉得孤独的女人，这样也不是正确合理的办法。
“嗯，要是有个长期的爱情伙伴会怎么样？”
白露不解地重复了一遍。
“没错，打破链条。大多数人会在因特定环境触发奖赏或补偿行为，久而久之这种反射固定了下来，就像狗狗听到铃声会流唾液。
对于你来说就是孤独一旦来袭就想喝酒。
人因为某种习惯被反复强化而固定下来，这种行为链条就形成了。
想要改变些什么就要研究一下从哪里去打破链条。
沐春又把纸翻到白露写的那一页。
“看看这个链条，【酒精】-【放纵】-【道德】-【疼痛】
【喝酒】-【放纵】-【孤单感减轻】
白露想了想说道“其实我觉得这里，已经打破了。”
“哪里？”
沐春问道。
“就是上次我和你说的在爵士乐酒吧遇到一位女扮男装的人，我现在想到把人带回家就觉得恶心，想到那样的怪物盯着我的眼神，我就连酒吧都不想去了。
周末的时候，我其实就买了一瓶酒，回家自己喝了两杯，事实上，可能并不存在戒不掉的【放纵】，我改不了的可能是【孤独】-【酒精】这个循环，而之后的【放纵】-【疼痛】也许是滑滑梯一样的惯性作用，每个人喝酒后会发生什么事，并不完全由自己意愿左右了。
事实上我也受了很大的苦。”
白露说着，神情沮丧，于是沐春在纸上把【放纵】这两个字反反复复用黑色墨水笔涂抹掉了。
“看来，我们因祸得福了，也算是个大好事啊。”
自己明明很难受，这医生怎么还说这样的话，白露勉为其难地露出了一丝笑容。
她猜自己一定笑的难看极了。
沐春又说道，“至少比那只巴甫洛夫的狗狗要好一点，总好过每次看到食物流口水的时候就给予它抽打刺激，强行阻断这种行为反射要好的多吧。
总之啊，一种行为促进了另一种行为，一种行为也可以替代或者改变另一种行为，那个古怪女人的出现，让你产生了极端的厌恶感，这种感觉就像冰块，直接粉碎了链条的中间那一段，所以现在，问题就变得简单一些，酒精和疼痛。”
“是，可以这么说，还有孤独，这个问题没办法解决，我丈夫不会突然在家不出门了，我也不能希望自己成为一个必须依靠丈夫在家才能不觉得孤独的女人，这样也不是正确合理的办法。
“嗯，要是有个长期的爱情伙伴会怎么样？”