第二百九十四章 请注意你们的素质(1/3)

    　

    第294章请注意你们的素质

    见过了大爷大妈们令人叹服的泳衣时装秀，江越努力平复好心情。

    他拍了两下手，用击掌的声音把大爷大妈们的注意力吸引过来。

    “好，现在人都到齐了，我先带大家做一下热身运动。”

    “不用热，我们直接进入主题，节约点时间吧！”

    “对啊，直接下水吧！”

    队伍当中立马有不可控的声音响起，着急着想要下水。

    江越正色道：“不管是泳池还是海边，下水之前一定要做好热身运动，把身体活动开了，万一在游泳的过程中出现抽筋的情况，这可不是开玩笑的啊！

    就算海边游救生员，但海边那么多人，你敢保证救生员能在第一时间发现你吗？

    在室内泳池游泳也不要觉得没事，泳池这么多人，大家各玩各的，你真出现问题的时候，别人同样不见得会发现！”

    在安全问题上，江越是非常严肃的。

    刚刚还在嬉笑的大爷大妈们被江越严肃的样子震慑到了，脸上的笑容逐渐收敛了起来。

    张阿姨看气氛有点凝固，似乎大家都不太习惯这样严肃的小江，她赶紧站出来缓解气氛。

    “好了，小江这也是对我们负责！大家都打起精神，认真点！争取在赛前把身材练得再好一些！

    这么热的天，咱们在泳池里待着，凉快又能减肥塑性，确实比我们大中午的顶着太阳流汗强啊！”

    大爷大妈们虽然没再说话，但是从他们的表情当中能看出，他们也不想出去顶着烈日练舞了。

    在这玩玩水多好啊。

    江越咳嗽了一声：“我先说一下这堂课的安排，热身运动之后，已经会游泳的同学先下水游几圈。不会游泳的同学呢，咱们先学游泳。”

    对于江越这个安排，大妈们还是有点不太满意的。

    “小江，我们现在着急减肥塑形，要是一两天时间学不会游泳的话，那我们的时间不就白白浪费了吗？”

    江越点点头，“这点我也考虑过了，除了学游泳的时间，我会给你们预留出四十分钟时间下水，虽然你们还不会游，但是在水下运动是带有水的阻力的，比在岸上事半功倍。”

    听到江越早就有把她们的顾虑考虑在内，并且还计划得井井有条，大妈们顿时觉这个决定没白做，钱也没白花。