回到洞府，杨帆立即盘坐在静室中，拿出了地丹境的风元素功法，他需用这个来冲关，然后再到外面去修炼水、火篇即可。
将玉简贴于额头，“轰”的一声，大量的信息涌入他的脑海。
“凡物之精，比则为生，下生五谷，上为列星；流于天地之间，谓之鬼神；藏于胸中，谓之圣人；是故名气。杲乎如登于天，杳乎如入于渊，淖乎如在于海，卒乎如在于屺......”
“气者，命之能也，以气冲丹田，玄门自开......”
过滤掉一下废话之后，总结：还是通过十二大脉络运功，虽比人丹功法玄奥了许多，但也就那么回事。
可重点是得悟出何谓生命的能量，才能打开中丹田，而什么是生命能量，无法言喻，无法传授，所以唯有悟者才能通。
杨帆欲哭无泪，功法有了，却缺了最关键的东西。
难怪晋级的人这么少，是有原因的，不是光靠堆资源就行。
这下可把杨帆难倒了。
生命之源他懂，可生命能量又作何理解？
普通人吃下的食物就能让人体活下去，这是生命能量吗？不可能，食物只是物质载体，吸入人体后消化，转为一些营养物质，但是它仍不能算是生命能量，而且，人不仅吃食物，还要喝水、呼吸空气等等才能维持生命。
所以，生命能量与生命之源都是一些玄乎的不可描述的存在，绝不是单纯指这些物质，何况他都不用吃喝东西了，讲吃的东西是生命能量显然是错的。
他现在靠吸灵气而存在，但是没有损耗的话，他可以活到寿元尽，这又怎么解释？又是什么在维持着他的生命？
何况灵气不可能是生命能量，否则怎么会说不出来？功法有云：灵气、元素加上生命能量才能打开中丹田入口。
他又用神识内视，仔细观察自己的身体，甚至细到细胞，依然无法理解什么是生命能量。
他又卡在了关卡上。
思索两日无果，杨帆只得放弃，转而专攻炼丹术与炼器术。
他拿出了丹方一一检查，看先学什么。
首先他看上了玉清丹，因为丹方中有一味成份居然是灵石粉，这东西他多的是，尽管他忘记了灵石粉的用处，但凡是用完灵气的灵石，他都下意识的收集了起来，并没有丢弃。
其实在器殿的一角中，有专门回收废弃灵石的柜台，他没留意罢了，又由于回收的价格过于低廉，量不大没价值，所以有些低阶修士根本就没留，甚至随意丢弃，炼丹的也无所谓，门派中的高阶修士每年耗费的灵石不知凡几，他们根本不愁材料来源。
玉清丹是一种常用的疗伤丹药，成份有灵石粉、玉乳、灵参、七叶露、阳金芝等，由于用途广，仙凡都能用，且量大，是修士常备之丹药，杨帆决定先炼这个。
炼丹需用丹炉，还得用丹诀，丹诀是一种神念运用的方法，用来控制火焰及丹药的提纯、混和、凝聚成丹等等，这种丹诀还得运用体内的灵力，所以非丹境修士是无法胜任炼丹工作的，丹诀采用手势打出，将体内灵力输出，并与神念同时动作，功用繁多，手势复杂。