杨帆给了她一个安心的笑容，说道：“不必担心，供应你们修炼到我现在这个程度目前看来是够的，我们后面还会再有的。”
于是杨帆不再说秘密上的事，他象变戏法般从戒指中取出了4块灵石，每人给了2块，告诉她们如何摆好姿势，又将运功的方法教给了她们，经过反复较正多次后，两女终于找对了方法，从灵石中吸收到了灵气，过了一会儿，杨帆喊停，分别问了她们两人的感受，发现林妙吸收灵气的效果似乎比吕素琼要好一些，但比自己还相差很远，他心想可能她们的灵根比自己的差一些，不过也无所谓，应该还是够灵石使用的，于是就告诉她们吸收灵气之后会排出身体污垢，最好穿一些易换洗的衣服，多买几套备用，最好是晚上睡觉时修炼，不用睡眠也会很精神的，白天事多，会经常中断，不利于修行，让她们现在熟悉一下修炼方法就好，白天该干嘛干嘛，晚上再修炼就行。
于是杨帆不再说秘密上的事，他象变戏法般从戒指中取出了4块灵石，每人给了2块，告诉她们如何摆好姿势，又将运功的方法教给了她们，经过反复较正多次后，两女终于找对了方法，从灵石中吸收到了灵气，过了一会儿，杨帆喊停，分别问了她们两人的感受，发现林妙吸收灵气的效果似乎比吕素琼要好一些，但比自己还相差很远，他心想可能她们的灵根比自己的差一些，不过也无所谓，应该还是够灵石使用的，于是就告诉她们吸收灵气之后会排出身体污垢，最好穿一些易换洗的衣服，多买几套备用，最好是晚上睡觉时修炼，不用睡眠也会很精神的，白天事多，会经常中断，不利于修行，让她们现在熟悉一下修炼方法就好，白天该干嘛干嘛，晚上再修炼就行。