听了吴浩言的解释,米琪点点头,果然和她猜的差不多。
说话的时候,已经经过了器械区,到了教室这边。
“这里就是了,我们进去看看,不过动作要轻一些。”
“嗯,我知道的。”
俩人慢慢的推开门,教室里的人不是特别多,但是都很专注。
米琪这次想学的项目,其实不是别的,就是瑜伽。
因为她所在的现实世界,并没有浓郁的灵气,也没有超高的科技,不论米琪是想通过科技增加自己的体质情况,还是通过灵气修炼,都不能快速提升。
在想过要好好的训练一下现实中的自己的时候,米琪也是研究了不少关于运动的方面,最后她把目光锁定在了瑜伽上。
瑜伽,能够通过姿势的运用,改善生理、心理、情感和精神方面,从而达到身体、心灵与精神的和谐统。
按照理论来说,瑜伽包括调节身体的体位法、调节气息的呼吸法、调节心理的冥想法等,达到身心合一的境界。
而米琪觉得,自己缺乏的就是身心合一。
虽然去做任务的时候,她是以神魂进入万象世界,可是并不代表她的神魂就完全和身体失去了联系。
因为从小就开始使用自己的身体,所以对于人类的身型,她很熟悉。
但是经过这次恐龙世界,米琪觉得自己对自己神魂的掌控程度,恐怕也就掌握了一半。
如果想让以后做起任务来事半功倍,这一步是怎么都不能省的。
之前米琪以为,自己做任务给的基础数值,本身也能够给自身加成,可现在看来,自己其实还是偷懒了,脚踏实地才重要。
看了一会儿那位瑜伽教练对学员的指导,不多会儿就到了大休息术的时间,所有学员都躺下来,随着教练的步骤放松、沉静。
过了些许时候,也正式下课了。
瑜伽教练从前面走过来,先是看了一眼吴浩言:“浩言哥,有事?”
“这是我朋友,想学瑜伽,我就推荐她过来看看,你们要不先交流一下。”吴浩言开口回道。
“哦,欢迎!你好,我叫唐悦。”唐悦是一位大眼睛的漂亮姑娘,大概因为练瑜伽的关系,身体的线条也非常的优美。
米琪还挺喜欢这样长相的姑娘,不自觉的也朝着对方笑着回应道:“你好,我是米琪,我想学瑜伽,但是我以前从来没接触过,可能要从基础开始学。”
“不要紧,其实没接触过最好,因为这样更容易纠正动作,如果一开始养成坏习惯,想纠正也难的。
说话的时候,已经经过了器械区,到了教室这边。
“这里就是了,我们进去看看,不过动作要轻一些。”
“嗯,我知道的。”
俩人慢慢的推开门,教室里的人不是特别多,但是都很专注。
米琪这次想学的项目,其实不是别的,就是瑜伽。
因为她所在的现实世界,并没有浓郁的灵气,也没有超高的科技,不论米琪是想通过科技增加自己的体质情况,还是通过灵气修炼,都不能快速提升。
在想过要好好的训练一下现实中的自己的时候,米琪也是研究了不少关于运动的方面,最后她把目光锁定在了瑜伽上。
瑜伽,能够通过姿势的运用,改善生理、心理、情感和精神方面,从而达到身体、心灵与精神的和谐统。
按照理论来说,瑜伽包括调节身体的体位法、调节气息的呼吸法、调节心理的冥想法等,达到身心合一的境界。
而米琪觉得,自己缺乏的就是身心合一。
虽然去做任务的时候,她是以神魂进入万象世界,可是并不代表她的神魂就完全和身体失去了联系。
因为从小就开始使用自己的身体,所以对于人类的身型,她很熟悉。
但是经过这次恐龙世界,米琪觉得自己对自己神魂的掌控程度,恐怕也就掌握了一半。
如果想让以后做起任务来事半功倍,这一步是怎么都不能省的。
之前米琪以为,自己做任务给的基础数值,本身也能够给自身加成,可现在看来,自己其实还是偷懒了,脚踏实地才重要。
看了一会儿那位瑜伽教练对学员的指导,不多会儿就到了大休息术的时间,所有学员都躺下来,随着教练的步骤放松、沉静。
过了些许时候,也正式下课了。
瑜伽教练从前面走过来,先是看了一眼吴浩言:“浩言哥,有事?”
“这是我朋友,想学瑜伽,我就推荐她过来看看,你们要不先交流一下。”吴浩言开口回道。
“哦,欢迎!你好,我叫唐悦。”唐悦是一位大眼睛的漂亮姑娘,大概因为练瑜伽的关系,身体的线条也非常的优美。
米琪还挺喜欢这样长相的姑娘,不自觉的也朝着对方笑着回应道:“你好,我是米琪,我想学瑜伽,但是我以前从来没接触过,可能要从基础开始学。”
“不要紧,其实没接触过最好,因为这样更容易纠正动作,如果一开始养成坏习惯,想纠正也难的。