不仅如此，各种情绪也一并涌上心头，顿时五味杂陈。
月星渺本以为坚持一会儿就可以熬过去了，没想到这“扰心语”比“静心语”长多了，似乎听不到头。
“停。”月星渺实在受不了了。
阳宇笑终于停了下来。
“太邪恶了，这声音，听得我想死的心都有。”月星渺感觉自己内心严重紊乱。
“谁让你非得单独听的。”阳宇笑说。
“完全低估了你的‘扰心语’，让我缓缓。”月星渺说，“话说你自创‘静心语’就好了，为何要自创这个‘扰心语’啊？这不是自讨苦吃吗？”
“扰心语可以将内在的干扰全部激发出来，创造一个充满各种内在干扰的极端环境，以便有机会练习如何利用‘静心语’将这种极端的内在干扰排除，这样才可以应付各种程度的内在干扰。”阳宇笑说。
“在真正的修炼过程中会出现内在的干扰吗？”月星渺说。
“当然，越是修炼的时候内心的杂念和情绪等干扰反而越容易出现且越难排除，尤其是新手，在修炼的过程中，内心的各种杂念和情绪等内在的干扰随时都可能冒出来甚至可能泛滥，而且，如果不得法，内在的干扰往往比外在的干扰更难排除，所以得好好练。”阳宇笑说。
“哦，看来仙人也无法免俗，就连修炼的时候都还是会被心中的杂念和情绪这些东西所干扰。”月星渺说。
“这很正常，不管是凡人也好，仙人也罢，也不管是天生的仙人还是后天的仙人，都有‘人’的各种杂念和情绪，只不过仙人在修仙的过程中可以更好地排除杂念和情绪罢了，但也无法根除杂念和情绪。”阳宇笑说。
“哦。”月星渺说。
“所以，还是在这百鸟林，加上‘扰心语’，你接下来的目标是利用‘静心语’同时排除外在与内在的干扰。”阳宇笑说。
“嗯。”月星渺说。
于是，月星渺原地打坐，而月星渺刚坐好，烁逍就开始念“扰心语”，月星渺则赶紧闭目默念“静心语”。
一时间，月星渺完全找不到状态，一直被“扰心语”牵着鼻子走。
月星渺被内外的各种干扰所包围，却无法逃开。
面对这种内外交迫的局面，月星渺显然招架不住，有些乱了阵脚。
尤其在“扰心语”的作用下，月星渺心底里那种常年累积的对孤独的焦虑一并给掀了起来。
这几乎是月星渺最害怕面对的。
月星渺如果可以在孤独面前保持淡定，或许就不会捅破月宫的结界，今天就不会出现在这凡人林，而是应该还老老实实待在月宫吧。
此刻，月星渺内心已经明显走神了。
月星渺本以为坚持一会儿就可以熬过去了，没想到这“扰心语”比“静心语”长多了，似乎听不到头。
“停。”月星渺实在受不了了。
阳宇笑终于停了下来。
“太邪恶了，这声音，听得我想死的心都有。”月星渺感觉自己内心严重紊乱。
“谁让你非得单独听的。”阳宇笑说。
“完全低估了你的‘扰心语’，让我缓缓。”月星渺说，“话说你自创‘静心语’就好了，为何要自创这个‘扰心语’啊？这不是自讨苦吃吗？”
“扰心语可以将内在的干扰全部激发出来，创造一个充满各种内在干扰的极端环境，以便有机会练习如何利用‘静心语’将这种极端的内在干扰排除，这样才可以应付各种程度的内在干扰。”阳宇笑说。
“在真正的修炼过程中会出现内在的干扰吗？”月星渺说。
“当然，越是修炼的时候内心的杂念和情绪等干扰反而越容易出现且越难排除，尤其是新手，在修炼的过程中，内心的各种杂念和情绪等内在的干扰随时都可能冒出来甚至可能泛滥，而且，如果不得法，内在的干扰往往比外在的干扰更难排除，所以得好好练。”阳宇笑说。
“哦，看来仙人也无法免俗，就连修炼的时候都还是会被心中的杂念和情绪这些东西所干扰。”月星渺说。
“这很正常，不管是凡人也好，仙人也罢，也不管是天生的仙人还是后天的仙人，都有‘人’的各种杂念和情绪，只不过仙人在修仙的过程中可以更好地排除杂念和情绪罢了，但也无法根除杂念和情绪。”阳宇笑说。
“哦。”月星渺说。
“所以，还是在这百鸟林，加上‘扰心语’，你接下来的目标是利用‘静心语’同时排除外在与内在的干扰。”阳宇笑说。
“嗯。”月星渺说。
于是，月星渺原地打坐，而月星渺刚坐好，烁逍就开始念“扰心语”，月星渺则赶紧闭目默念“静心语”。
一时间，月星渺完全找不到状态，一直被“扰心语”牵着鼻子走。
月星渺被内外的各种干扰所包围，却无法逃开。
面对这种内外交迫的局面，月星渺显然招架不住，有些乱了阵脚。
尤其在“扰心语”的作用下，月星渺心底里那种常年累积的对孤独的焦虑一并给掀了起来。
这几乎是月星渺最害怕面对的。
月星渺如果可以在孤独面前保持淡定，或许就不会捅破月宫的结界，今天就不会出现在这凡人林，而是应该还老老实实待在月宫吧。
此刻，月星渺内心已经明显走神了。