易筋经，炼筋锻体，亦能调理、治疗经脉；洗髓经，强化内府，洗炼血髓。两者合一不但快速的治疗袁坤断裂的筋脉，还令身体更加强壮。
两根断裂的经脉慢慢的伸长，逐渐靠近，阵阵抽疼，使袁坤冷汗直冒，过了很久，两根经脉中融合在了一起，至此全身经脉终于全都连接了起来，最后一步就是打通经脉间的所有隔阂，使筋脉畅通无阻。
袁坤擦了擦额头的汗水，调整了下呼吸，继续入定，缓缓运起丹田内两年未动的内劲开始冲脉，每冲破一处，被封在该处经脉内的内劲就融入到冲脉内劲的大部队中，使内劲不断壮大，幸好经过两年孕养的经脉更加坚韧，才能承受的住逐渐强大的内劲。
又过良久，袁坤只觉全身一振，顿时十分轻松舒爽，断裂的经脉终于全部打通，内劲的运行速度也突然加快。袁坤熟练的驾驭着内劲在全身游走，速度越来越快，渐渐的经脉有了丝丝胀痛，但内劲有些脱离袁坤的掌控，无法停下，八层的易筋经和洗髓经已经无法控制住这股内劲了。
此时的情况十分危险，若在无法解决，经脉将会再次断裂，没有选择的袁坤只能冒险一搏，用尽全力控制内劲，往任督二脉冲去。
内劲狠狠的撞击在任督二脉的障壁之上，撞的袁坤头昏眼花，一阵剧烈的撕疼随之而来，经脉在此撞击下受损。内劲接连不断的撞着，经脉已丝丝裂开。别无他法的袁坤紧咬牙关，运气内劲全力冲向障壁。
“轰”地一声，内劲终于冲破了障壁，任督二脉终于打通了，易筋经和洗髓经突破了第八层，到了第九层大成之境，而此时的袁坤随着最后的冲刺昏了过去。内劲并没有随着袁坤的昏倒而停止，而是自行缓缓的流动着，大成阶段的易筋经和洗髓经已经不用可以修炼了。
第二天清晨，袁坤慢慢地睁开了双眼，看了看眼前熟悉的环境，立刻坐起来检查身体情况，如果经脉再次断裂，袁坤也只能怪造化弄人了。
袁坤运气内劲，欣喜无比，内劲运行非常流畅，全身经脉已经全部打通。大难不死必有后福，这次不但经脉全部恢复，连易筋经和洗髓经也到了大成之境，全身经脉尽通，身体强度大幅提高。易筋经和洗髓经的进阶一层比一层困难，袁坤虽然有前世的经验，但也无法用两年的时间从第八层提升到第九层的大成阶段，破而后立果然不假。
袁坤开心的睁开双眼，把手按在丹田之上，感受着丹田内的金刚暴猿王血珠，轻声自语：“终于可以开始修炼金刚护体功了。暴猿血，我们融合的日子不远了。”
心情格外舒畅的袁坤穿好衣服，走到院中，轻轻地调整好呼吸，一个跨步，抬手一记直拳，只见一只拳影一闪，“啵”地一声随之而来。袁坤缓缓收拳，自己随意一击就打爆了空气，达到了前世的全力一拳的威力。
心里异常兴奋地袁坤，瞬间融入人拳合一之境，打起了罗汉拳，身影消失，只剩一只硕大的拳头在空中上下飞舞，一连串地“啵啵”声，好似鞭炮响个不停。
一套拳打完，袁坤收拳而立，感受着仍然沸腾的内劲，恍如隔世，如果没有易筋经和洗髓经，自己将永远是个废人。袁坤两掌合一，无比心诚地宣道：“阿弥陀佛！”
太阳逐渐升高，袁坤一番锻炼后，往袁云天书房而去。
“爷爷。”袁坤跨进书房，开心的叫着正在看书的袁云天。
袁云天看着面脸喜色的袁坤，问道：“坤儿，有什么喜事？这么开心？”
袁坤走到袁云天身前，吸了口气，说：“爷爷，我的经脉全部恢复了。”
袁云天立即放下手中的书，一把抓住袁坤的手，仔细地探查了起来：“哈哈，好，好，好！”袁云天笑着大声的说了三个好，喜不自禁地问：“经脉畅通，完全恢复了，那你的血脉是否已经融合？”
袁坤摇头说：“还没有，我能感觉的到，现在身体的强度还无法承受血脉力量，但是经脉已经完全恢复，而且较以前更加坚韧。”
“那什么时候才能融合血脉？”袁云天接着问。
“爷爷，只要我坚持锻炼，再过几年应该就可以了，另外不用再去家族禁地了，我自己能够激发血脉进行融合。”
袁云天听完一惊：“坤儿，你自己能够激发血脉？”
袁坤点了点头说：“是的，我和血脉有联系，我能感觉到它的存在。只要身体强度达到要求，我就可以自己激发，融合血脉。”
两根断裂的经脉慢慢的伸长，逐渐靠近，阵阵抽疼，使袁坤冷汗直冒，过了很久，两根经脉中融合在了一起，至此全身经脉终于全都连接了起来，最后一步就是打通经脉间的所有隔阂，使筋脉畅通无阻。
袁坤擦了擦额头的汗水，调整了下呼吸，继续入定，缓缓运起丹田内两年未动的内劲开始冲脉，每冲破一处，被封在该处经脉内的内劲就融入到冲脉内劲的大部队中，使内劲不断壮大，幸好经过两年孕养的经脉更加坚韧，才能承受的住逐渐强大的内劲。
又过良久，袁坤只觉全身一振，顿时十分轻松舒爽，断裂的经脉终于全部打通，内劲的运行速度也突然加快。袁坤熟练的驾驭着内劲在全身游走，速度越来越快，渐渐的经脉有了丝丝胀痛，但内劲有些脱离袁坤的掌控，无法停下，八层的易筋经和洗髓经已经无法控制住这股内劲了。
此时的情况十分危险，若在无法解决，经脉将会再次断裂，没有选择的袁坤只能冒险一搏，用尽全力控制内劲，往任督二脉冲去。
内劲狠狠的撞击在任督二脉的障壁之上，撞的袁坤头昏眼花，一阵剧烈的撕疼随之而来，经脉在此撞击下受损。内劲接连不断的撞着，经脉已丝丝裂开。别无他法的袁坤紧咬牙关，运气内劲全力冲向障壁。
“轰”地一声，内劲终于冲破了障壁，任督二脉终于打通了，易筋经和洗髓经突破了第八层，到了第九层大成之境，而此时的袁坤随着最后的冲刺昏了过去。内劲并没有随着袁坤的昏倒而停止，而是自行缓缓的流动着，大成阶段的易筋经和洗髓经已经不用可以修炼了。
第二天清晨，袁坤慢慢地睁开了双眼，看了看眼前熟悉的环境，立刻坐起来检查身体情况，如果经脉再次断裂，袁坤也只能怪造化弄人了。
袁坤运气内劲，欣喜无比，内劲运行非常流畅，全身经脉已经全部打通。大难不死必有后福，这次不但经脉全部恢复，连易筋经和洗髓经也到了大成之境，全身经脉尽通，身体强度大幅提高。易筋经和洗髓经的进阶一层比一层困难，袁坤虽然有前世的经验，但也无法用两年的时间从第八层提升到第九层的大成阶段，破而后立果然不假。
袁坤开心的睁开双眼，把手按在丹田之上，感受着丹田内的金刚暴猿王血珠，轻声自语：“终于可以开始修炼金刚护体功了。暴猿血，我们融合的日子不远了。”
心情格外舒畅的袁坤穿好衣服，走到院中，轻轻地调整好呼吸，一个跨步，抬手一记直拳，只见一只拳影一闪，“啵”地一声随之而来。袁坤缓缓收拳，自己随意一击就打爆了空气，达到了前世的全力一拳的威力。
心里异常兴奋地袁坤，瞬间融入人拳合一之境，打起了罗汉拳，身影消失，只剩一只硕大的拳头在空中上下飞舞，一连串地“啵啵”声，好似鞭炮响个不停。
一套拳打完，袁坤收拳而立，感受着仍然沸腾的内劲，恍如隔世，如果没有易筋经和洗髓经，自己将永远是个废人。袁坤两掌合一，无比心诚地宣道：“阿弥陀佛！”
太阳逐渐升高，袁坤一番锻炼后，往袁云天书房而去。
“爷爷。”袁坤跨进书房，开心的叫着正在看书的袁云天。
袁云天看着面脸喜色的袁坤，问道：“坤儿，有什么喜事？这么开心？”
袁坤走到袁云天身前，吸了口气，说：“爷爷，我的经脉全部恢复了。”
袁云天立即放下手中的书，一把抓住袁坤的手，仔细地探查了起来：“哈哈，好，好，好！”袁云天笑着大声的说了三个好，喜不自禁地问：“经脉畅通，完全恢复了，那你的血脉是否已经融合？”
袁坤摇头说：“还没有，我能感觉的到，现在身体的强度还无法承受血脉力量，但是经脉已经完全恢复，而且较以前更加坚韧。”
“那什么时候才能融合血脉？”袁云天接着问。
“爷爷，只要我坚持锻炼，再过几年应该就可以了，另外不用再去家族禁地了，我自己能够激发血脉进行融合。”
袁云天听完一惊：“坤儿，你自己能够激发血脉？”
袁坤点了点头说：“是的，我和血脉有联系，我能感觉到它的存在。只要身体强度达到要求，我就可以自己激发，融合血脉。”