四十二章 : 我是数据羽毛球选手 初芒(1/4)
时隔近五个月,明月灯如愿以偿以替补队员的身份进入校队,队长徐🎣💹旭视线扫过站在队伍最末尾的人,然后收回,
“全体热身准备运动!绕操场四圈!”
四圈四百米对校队队员来说也是不小的消耗,陈一嘉跑完扶着齐谦回🎣💹喘气,一转头,明月灯小口喘🕱气,面上却一点不红,
他心想:明月灯什么时候做的体能训练?以前她🁯是三圈都跑🆅🍋不下来的。
“第二项,跳绳一千个!”
羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了🚩🖃🐀两下蹦跶了起来。上来就跑圈和极限跳绳,果然校队和社团的训练程度完全📈😶🅹不一样。
她的速🗤🝡度不快🗝,胜在稳扎稳打很少落绳,🀪⛍最后在排在第五完成跳绳。
此时的明月灯已经开始感到体力不支,她扶着膝盖大🛳口地喘气,
“不要停!完成一🉁🄕千个跳🐔⛐绳的,接下来平🀪⛍板支撑波比跳五组!”
明月灯抬👋头看了一眼徐旭,随后深吸一口气撑🃱🛥🞟到🁯了地上——
最后是折返跑,到这一刻,场馆里不少校队队员已经趴下。明月灯咬着牙坚持,她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力,酸🛻♿爽的🗐滋味难以言喻,
徐旭的目光落在不肯停下的🀨⚹人身上,只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上升,这回来的两个多月她没有浪费。
到最后一组,场上还能坚持🀨⚹的只剩下出去打比赛的🚩🖃🐀球员,明月灯夹在其中特别显眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前,到最后一组结束,明月灯大口大口喘气,整张小脸通红,他经过她🝾🐱身侧夸奖🚀🐐:“不错嘛。”
明月灯抬眸看了他一眼,勉强🍀🄾地🅺咧嘴笑了一下。
体能训练完成后就是拉练,除🍀🄾去队长徐旭,其他人数完全匹配,只余下多出的替补队员明月灯停留在最靠外的场地。
校队队员开始练球,球拍击打羽毛球的声音在空中炸开♵🌱🂷,但唯独和往常不同的是,击球频率变低。
今天的校队队员都不由自主地关注起明月灯的状态,🛳在没有对手、没有搭档的情况下,她会做什么?
能耐得住性子?还是和以前一🍀🄾样跑🚼到齐谦回旁边坐🚩🖃🐀着?
靠外的羽毛球场,
她在网另一边🗝的场地,临近界内边线上放置了三枚羽毛球,网线分割视野,仿佛可以看到三个不同的对手站在欲要接球的位置。
羽🍴🌐毛球被高高抛起,她伸展躯体,双脚跳起——扣杀!
空中的羽毛球疾速转向,在空中发🚼出充实的“peng!”声冲向角落🆧👿🎦界内的羽毛球,把原先位置的羽毛球撞了出去,它则落在原地,界内,取代了之前的位置。
“全体热身准备运动!绕操场四圈!”
四圈四百米对校队队员来说也是不小的消耗,陈一嘉跑完扶着齐谦回🎣💹喘气,一转头,明月灯小口喘🕱气,面上却一点不红,
他心想:明月灯什么时候做的体能训练?以前她🁯是三圈都跑🆅🍋不下来的。
“第二项,跳绳一千个!”
羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了🚩🖃🐀两下蹦跶了起来。上来就跑圈和极限跳绳,果然校队和社团的训练程度完全📈😶🅹不一样。
她的速🗤🝡度不快🗝,胜在稳扎稳打很少落绳,🀪⛍最后在排在第五完成跳绳。
此时的明月灯已经开始感到体力不支,她扶着膝盖大🛳口地喘气,
“不要停!完成一🉁🄕千个跳🐔⛐绳的,接下来平🀪⛍板支撑波比跳五组!”
明月灯抬👋头看了一眼徐旭,随后深吸一口气撑🃱🛥🞟到🁯了地上——
最后是折返跑,到这一刻,场馆里不少校队队员已经趴下。明月灯咬着牙坚持,她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力,酸🛻♿爽的🗐滋味难以言喻,
徐旭的目光落在不肯停下的🀨⚹人身上,只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上升,这回来的两个多月她没有浪费。
到最后一组,场上还能坚持🀨⚹的只剩下出去打比赛的🚩🖃🐀球员,明月灯夹在其中特别显眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前,到最后一组结束,明月灯大口大口喘气,整张小脸通红,他经过她🝾🐱身侧夸奖🚀🐐:“不错嘛。”
明月灯抬眸看了他一眼,勉强🍀🄾地🅺咧嘴笑了一下。
体能训练完成后就是拉练,除🍀🄾去队长徐旭,其他人数完全匹配,只余下多出的替补队员明月灯停留在最靠外的场地。
校队队员开始练球,球拍击打羽毛球的声音在空中炸开♵🌱🂷,但唯独和往常不同的是,击球频率变低。
今天的校队队员都不由自主地关注起明月灯的状态,🛳在没有对手、没有搭档的情况下,她会做什么?
能耐得住性子?还是和以前一🍀🄾样跑🚼到齐谦回旁边坐🚩🖃🐀着?
靠外的羽毛球场,
她在网另一边🗝的场地,临近界内边线上放置了三枚羽毛球,网线分割视野,仿佛可以看到三个不同的对手站在欲要接球的位置。
羽🍴🌐毛球被高高抛起,她伸展躯体,双脚跳起——扣杀!
空中的羽毛球疾速转向,在空中发🚼出充实的“peng!”声冲向角落🆧👿🎦界内的羽毛球,把原先位置的羽毛球撞了出去,它则落在原地,界内,取代了之前的位置。