第二十七章 跑步减肥法(2/5)
“我现在努力工作,就🛰☜是想让你们过上更好的生活。你和你妈妈都太瘦啦!”
于是在爸爸积年累月的努力下,家里圆滚滚胖乎乎的除了她,还有她亲🞠🕠爱的妈妈。
和她一样,🝥🍒被饲养成肥肥的、软软的小猪仔。
并且他们一家都觉得,胖子才是最美的。
“你还真的决定要减肥啊?”阮青宇换好运动衣后,在跑步机旁做伸展运动。他用怀疑的目光打量枝枝,一脸犹豫。“你还是老老实实回家吃蛋糕吧,要是真瘦了,你爸会觉得我虐待你的💖👺。”
今天早上枝枝的父母去外地出差,她顺带给张阿姨也放了假,说快过年🞠🕠了🝎,让她早些回老家。⛧🜶🆫
睡了个午觉后,枝枝就穿着件单薄的短袖运动裤,外面随便披着件🐋大衣,蹬蹬蹬跑到对面敲开阮青宇⚻🖣🔜的门,让他带着自己跑步。
“我爸可乐意我多运动了呢,我🇽要是真的每天宅在床上,他才头🄃疼。🟉”
枝枝在进屋时已经脱掉大衣了,室内开着🜱暖气,光穿短袖也不冷。她学着阮青宇的动作拉伸身体,🝇扎高的马尾辫一甩一甩的。
“好吧。”
阮青宇调整了一下头上的吸汗带,打开跑步机开关,帮枝枝设定速度和距离。“我早上晨跑已经跑了五公里,现😴🅩在只打算再跑五公里,你呢?”
“……”
枝枝翻着死鱼眼,不说话。
阮青宇沉默的从跑步机上俯视她,片刻之后,直接扭头去🂢🐝调整数据。
“我懂了。🝥🍒老人家您先走两公里,再慢跑两公里,行吗?”
“要跑两公里啊,我记忆里跑的最长的距离,也就八百米呢。”枝枝有点犹豫,趴在跑步机扶手上,眨巴着大眼睛。
“我记忆里你跑过的八百米,最🇽后🀘☫半圈还是我拖着拽着你完成的。”
“……”
“没事的,跑步机设定的速度是均匀的,跑起⚠💴来比跑道上要感觉轻松的多。”阮青宇设定好后,拍拍赵枝枝的肩膀,“来,上去吧,我先教你怎么紧急暂停。”
“这个我会🝥🍒!”枝枝自得的指了指🀘☫红色的制动装置,把夹片夹在衣服下摆处,“我昨晚上在网上看了视频教程的。”
阮青宇捏了捏赵枝枝脸上的软肉,又拍了拍她的头,欣慰笑道:“那好吧,🇮🛻♼我收到了你减肥的⛧🜶🆫决心。”
枝枝不理会🝥🍒阮青宇的调侃,点击屏幕上的开始按钮,随着跑步机加速,逐渐迈大步伐。阮青宇在旁边看了一会,转身上了另一台跑步机,设定好速🏘🚔📊度跑步🛱☢🁉。
等阮青宇轻轻松松从跑步机上下来时,赵枝枝还♊在气喘吁吁地弓🄃着🐋背往前跑。
于是在爸爸积年累月的努力下,家里圆滚滚胖乎乎的除了她,还有她亲🞠🕠爱的妈妈。
和她一样,🝥🍒被饲养成肥肥的、软软的小猪仔。
并且他们一家都觉得,胖子才是最美的。
“你还真的决定要减肥啊?”阮青宇换好运动衣后,在跑步机旁做伸展运动。他用怀疑的目光打量枝枝,一脸犹豫。“你还是老老实实回家吃蛋糕吧,要是真瘦了,你爸会觉得我虐待你的💖👺。”
今天早上枝枝的父母去外地出差,她顺带给张阿姨也放了假,说快过年🞠🕠了🝎,让她早些回老家。⛧🜶🆫
睡了个午觉后,枝枝就穿着件单薄的短袖运动裤,外面随便披着件🐋大衣,蹬蹬蹬跑到对面敲开阮青宇⚻🖣🔜的门,让他带着自己跑步。
“我爸可乐意我多运动了呢,我🇽要是真的每天宅在床上,他才头🄃疼。🟉”
枝枝在进屋时已经脱掉大衣了,室内开着🜱暖气,光穿短袖也不冷。她学着阮青宇的动作拉伸身体,🝇扎高的马尾辫一甩一甩的。
“好吧。”
阮青宇调整了一下头上的吸汗带,打开跑步机开关,帮枝枝设定速度和距离。“我早上晨跑已经跑了五公里,现😴🅩在只打算再跑五公里,你呢?”
“……”
枝枝翻着死鱼眼,不说话。
阮青宇沉默的从跑步机上俯视她,片刻之后,直接扭头去🂢🐝调整数据。
“我懂了。🝥🍒老人家您先走两公里,再慢跑两公里,行吗?”
“要跑两公里啊,我记忆里跑的最长的距离,也就八百米呢。”枝枝有点犹豫,趴在跑步机扶手上,眨巴着大眼睛。
“我记忆里你跑过的八百米,最🇽后🀘☫半圈还是我拖着拽着你完成的。”
“……”
“没事的,跑步机设定的速度是均匀的,跑起⚠💴来比跑道上要感觉轻松的多。”阮青宇设定好后,拍拍赵枝枝的肩膀,“来,上去吧,我先教你怎么紧急暂停。”
“这个我会🝥🍒!”枝枝自得的指了指🀘☫红色的制动装置,把夹片夹在衣服下摆处,“我昨晚上在网上看了视频教程的。”
阮青宇捏了捏赵枝枝脸上的软肉,又拍了拍她的头,欣慰笑道:“那好吧,🇮🛻♼我收到了你减肥的⛧🜶🆫决心。”
枝枝不理会🝥🍒阮青宇的调侃,点击屏幕上的开始按钮,随着跑步机加速,逐渐迈大步伐。阮青宇在旁边看了一会,转身上了另一台跑步机,设定好速🏘🚔📊度跑步🛱☢🁉。
等阮青宇轻轻松松从跑步机上下来时,赵枝枝还♊在气喘吁吁地弓🄃着🐋背往前跑。