第二十七章 跑步减肥法(3/5)
白色的短袖基本湿透了，汗🙭🍩水顺着圆润的脸颊弧度滚落，在下巴位置凝聚，直🁚接砸在跑步机上。赵枝枝的眼睛里也进了汗水，咸咸的刺痛地🅒🆃睁不开眼。外露的皮肤都泛着明显的红，嘴唇被她咬地湿润，有深深的牙印。
她明显是在硬撑着。
喉咙像是吞了团烈火，烧干了所有水分。睫毛上面有滴汗水，耷拉在眼皮上方🁚。
她半眯着眼，感觉视线之内都是昏暗的，像是闯入了熔岩火山，空气燃烧扭曲着张牙舞爪地挤压着胸腔，几乎要捏爆她的⛓🚀🐏肺部。
“不至于吧？”
阮青宇长年累月热爱运动，从来没有仅仅慢跑两公里累成这样气喘吁吁🇷的。
他拿了条毛巾递给枝🌎枝，但🙭🍩赵枝枝完全沉浸在自己的世界，没看到他的动作。
他耐心地等在一旁。
直到跑步机长滴了一声，减缓了转动速度。
赵枝枝像是忽然泄了气，双腿一软往地🌄☉♊上跪。阮青宇🐛连忙扶住她，用毛巾胡乱在她脸上擦了☂☋♝擦，拍着她汗湿了的后背给她顺气。
“扶着把手，慢慢走一会，调整呼吸，🌄☉♊千万别骤然停下来。🜶”
“水，要喝水……”
赵枝枝觉得嗓子像是要冒💾🗚烟了，每说一个🜧字都干涩💀🎮粗粝。
她整张脸通红，脖子🌎延伸到🙭🍩胸口衣领露出的皮肤也是红的。双手软绵绵的搭在跑步机扶手上，随着传送带的带动勉⛂强往前走。
阮青宇嘱咐道：“我去给你弄点淡👝盐水，你慢慢走一会，别停下来。”
赵枝枝闭着眼胡乱点点头，一点一点🚬🖜调整自己的呼吸。
等呼吸渐渐平缓下来，她小口小口地喝着水，长舒了一口气。只觉得干涸龟裂的土地重新接受雨露的润泽，浑浑噩噩的大脑也📋渐渐恢复清🕙明。🂍🍡
“来垫子上，我教你拉伸。”
阮青宇铺好两块瑜伽垫，手把手的教学。
他的发尾微湿，把吸汗带摘了下来后，刘海贴在额头上。他晃了晃脑袋，随手🁚拨弄了几下头发，搭了块毛巾在脖子上。
又折腾了快二十分钟，阮青宇才教会枝枝一系列的💀🎮拉伸动作。
没想到赵🔛🁓枝枝的柔韧性不错，每个拉伸都能比较流畅标准的完成。
小少爷🙲🎓挑剔地挑了挑眉，点评道：“你还真是个☃☒柔软灵⛤🜚活的胖子啊。”
她明显是在硬撑着。
喉咙像是吞了团烈火，烧干了所有水分。睫毛上面有滴汗水，耷拉在眼皮上方🁚。
她半眯着眼，感觉视线之内都是昏暗的，像是闯入了熔岩火山，空气燃烧扭曲着张牙舞爪地挤压着胸腔，几乎要捏爆她的⛓🚀🐏肺部。
“不至于吧？”
阮青宇长年累月热爱运动，从来没有仅仅慢跑两公里累成这样气喘吁吁🇷的。
他拿了条毛巾递给枝🌎枝，但🙭🍩赵枝枝完全沉浸在自己的世界，没看到他的动作。
他耐心地等在一旁。
直到跑步机长滴了一声，减缓了转动速度。
赵枝枝像是忽然泄了气，双腿一软往地🌄☉♊上跪。阮青宇🐛连忙扶住她，用毛巾胡乱在她脸上擦了☂☋♝擦，拍着她汗湿了的后背给她顺气。
“扶着把手，慢慢走一会，调整呼吸，🌄☉♊千万别骤然停下来。🜶”
“水，要喝水……”
赵枝枝觉得嗓子像是要冒💾🗚烟了，每说一个🜧字都干涩💀🎮粗粝。
她整张脸通红，脖子🌎延伸到🙭🍩胸口衣领露出的皮肤也是红的。双手软绵绵的搭在跑步机扶手上，随着传送带的带动勉⛂强往前走。
阮青宇嘱咐道：“我去给你弄点淡👝盐水，你慢慢走一会，别停下来。”
赵枝枝闭着眼胡乱点点头，一点一点🚬🖜调整自己的呼吸。
等呼吸渐渐平缓下来，她小口小口地喝着水，长舒了一口气。只觉得干涸龟裂的土地重新接受雨露的润泽，浑浑噩噩的大脑也📋渐渐恢复清🕙明。🂍🍡
“来垫子上，我教你拉伸。”
阮青宇铺好两块瑜伽垫，手把手的教学。
他的发尾微湿，把吸汗带摘了下来后，刘海贴在额头上。他晃了晃脑袋，随手🁚拨弄了几下头发，搭了块毛巾在脖子上。
又折腾了快二十分钟，阮青宇才教会枝枝一系列的💀🎮拉伸动作。
没想到赵🔛🁓枝枝的柔韧性不错，每个拉伸都能比较流畅标准的完成。
小少爷🙲🎓挑剔地挑了挑眉，点评道：“你还真是个☃☒柔软灵⛤🜚活的胖子啊。”