练兵千日磨😌一剑，不就是为了等待上🔃♧场那一刻么。🞌💲🕱
如果她能再强一点，竞争力再大一♦点，也不会出现野心配不上实🎺🖆力的情况了🁔。
“好！”司空夏高兴的应了下来，想了想又说：“教练，🗪🞝🕇您看我的训练量是不是要再全面增加一些？”
青少年的体力储备就是一根弹簧绳，越是🝽拉伸就越会发现还有那么多的余裕。
短短半年时间，她的体能储备上了一个台🝽阶，就🚥🕝算加上每日的加训一小时，也很难出现体能耗尽的感觉。
但让她贸然😌自主增加训练又怕🚡受伤♦，干脆借着这个机会问一下教练们。
“你能这么想很好。”陆云蔚道：“🔃♧正💇🏱式队的训练计划，最快会在下周更新。”
训练计划每月都会有细微的调整，但是大的改动好像是♴🌩🁴头一次。
大概是肉眼可见正式🜢🜜队跟上了训练进度，🝽体能尚有余裕，于是开始新一轮的“逼出极限🚂🐠”吧。
汪茜听说之后做了📕🚩🖃一个掐脖子的动作：“说，是不是你的训练量拉高了我们平均水平，教练才加训的。”
司空🙸🏆🗲夏整个人后仰躺在挡🞳😐板上，笑的动💇🏱不了：“什么啊，关我什么事。”
“丧心病狂，我好不容易才回来半条命。”汪茜呵她痒痒🗪🞝🕇，两人加起来都有三十岁的人就幼稚的在挡板边笑闹起来。
庄慧月在一边加油鼓劲，🞳😐顾着看热闹还被冰槽绊了一下，然后被谭绮美伸手扶了一下。
“好了你两别闹了，太危险🐬，小心脖子。”🃟谭绮美伸手挥了🚔挥。
汪茜悻悻的松开手。
司空夏脸上还带着📕🚩🖃笑意，到场边坐下给冰鞋套上冰刀套，刚拿🝯🎦起水壶没喝几口，谭绮美就坐了过来。
“今天你练的不错啊，稳定率真🎻🖔💕高。”谭绮🃟美露出一个温和的🝯🎦笑容。
“唔……对。”司空夏这心想搞啥？
“你不知道吧，总决赛🔕名额的公布一般在十一月中旬，不用提前紧张，现在锦标赛才是重头戏。”谭绮美的笑容就和温柔的大姐姐一样，说话音调也变得很柔和。
不过吧，司😌空🌭🂑夏只有一个感想，那就是……🃟害怕。
这搞什么啊？
司空夏举着水杯嗯嗯啊啊的应完，看谭绮美终于走🞌💲🕱了，手臂上毛毛的感觉才消退了。
有句话怎么说来着，事有反常即为妖。
如果她能再强一点，竞争力再大一♦点，也不会出现野心配不上实🎺🖆力的情况了🁔。
“好！”司空夏高兴的应了下来，想了想又说：“教练，🗪🞝🕇您看我的训练量是不是要再全面增加一些？”
青少年的体力储备就是一根弹簧绳，越是🝽拉伸就越会发现还有那么多的余裕。
短短半年时间，她的体能储备上了一个台🝽阶，就🚥🕝算加上每日的加训一小时，也很难出现体能耗尽的感觉。
但让她贸然😌自主增加训练又怕🚡受伤♦，干脆借着这个机会问一下教练们。
“你能这么想很好。”陆云蔚道：“🔃♧正💇🏱式队的训练计划，最快会在下周更新。”
训练计划每月都会有细微的调整，但是大的改动好像是♴🌩🁴头一次。
大概是肉眼可见正式🜢🜜队跟上了训练进度，🝽体能尚有余裕，于是开始新一轮的“逼出极限🚂🐠”吧。
汪茜听说之后做了📕🚩🖃一个掐脖子的动作：“说，是不是你的训练量拉高了我们平均水平，教练才加训的。”
司空🙸🏆🗲夏整个人后仰躺在挡🞳😐板上，笑的动💇🏱不了：“什么啊，关我什么事。”
“丧心病狂，我好不容易才回来半条命。”汪茜呵她痒痒🗪🞝🕇，两人加起来都有三十岁的人就幼稚的在挡板边笑闹起来。
庄慧月在一边加油鼓劲，🞳😐顾着看热闹还被冰槽绊了一下，然后被谭绮美伸手扶了一下。
“好了你两别闹了，太危险🐬，小心脖子。”🃟谭绮美伸手挥了🚔挥。
汪茜悻悻的松开手。
司空夏脸上还带着📕🚩🖃笑意，到场边坐下给冰鞋套上冰刀套，刚拿🝯🎦起水壶没喝几口，谭绮美就坐了过来。
“今天你练的不错啊，稳定率真🎻🖔💕高。”谭绮🃟美露出一个温和的🝯🎦笑容。
“唔……对。”司空夏这心想搞啥？
“你不知道吧，总决赛🔕名额的公布一般在十一月中旬，不用提前紧张，现在锦标赛才是重头戏。”谭绮美的笑容就和温柔的大姐姐一样，说话音调也变得很柔和。
不过吧，司😌空🌭🂑夏只有一个感想，那就是……🃟害怕。
这搞什么啊？
司空夏举着水杯嗯嗯啊啊的应完，看谭绮美终于走🞌💲🕱了，手臂上毛毛的感觉才消退了。
有句话怎么说来着，事有反常即为妖。